Propiedades de la quinoa y como se prepara:
La quinoa es una muy buena fuente de magnesio, que lleva a cabo un papel esencial en la fortaleza del corazón y en la disminución del riesgo de infarto.
El ácido oleico de la quinoa pertenece a las grasas saludables, las monoinsaturadas. También propone ácido alfa-linolénico (ALA), que es un tipo de ácido graso omega-3. Los varios nutrientes sanos, lo convierten en un suplemento antiinflamatorio y de alta calidad, para una dieta equilibrada. Los antioxidantes que presenta podrían reducir el riesgo de padecimientos cardiovasculares.
Sí, la quinoa no tiene gluten, pero la gran ventaja es la proporcion de nutrientes saludables. Un estudio demostró que los pacientes con sensibilidad al gluten, intolerancia al gluten o bien patologia celíaca consumían una dieta sin gluten, primordialmente arroz. Al sustituir el arroz por la quinoa, los sujetos pudieron mejorar su consumo de fibra, así como de proteínas, calcio, magnesio y hierro.
Los Mejores Productos Naturales que tienen Quinoa Organica
- Siempre suave y esponjosa
- Fuente natural de fibra, proteínas, vitaminas y omegas
- Óptimo como guarnición y en sopas y ensaladas
- Quinoa 100% natural
- Fuente natural de energía
- Fácil de preparar
- Alto contenido de fibra, Omega 6 y proteínas
- Prepárala como más se te antoje
Propiedades y Beneficios de el Consumo Diario de Quinoa organica para tu cuerpo
La quinoa tiene Una alta proporción de fibra dietetica dietética que, además de ayudar an achicar el colesterol, proporciona a la quinoa numerosas caracteristicas beneficiosas para el sistema digestible: mejora la función y el tránsito intestinal, ayuda an achicar la acidez gástrica y las trastornos vinculados (úlceras y gastritis). Además, la fibra dietetica se traduce en un excelente aliado en la lucha contra la diabetes de tipo II, ya que es una pieza clave para mantener bajo el índice glucémico.
Para completar el conjunto, existen una buena cantidad de minerales: potasio, magnesio, calcio, hierro, fósforo, zinc y 3 fundamentales vitaminas: vitamina C, vitamina B2 y vitamina Y tambien. Este último se traduce en posiblemente el más abundante y confiere a la quinoa propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. La siguiente tabla cuenta con los valores nutricionales de la quinoa.
- Quinoa 100% natural
- Fuente natural de energía
- Fácil de preparar
- Alto contenido de fibra, Omega 6 y proteínas
- Prepárala como más se te antoje
- Fuente de proteína vegetal con todos los aminoácidos esenciales
- Excelente fuente vegetal de Omega 3 y 6
- Fuente de antioxidantes
- Alto contenido de fibra dietética
- Orgánico
- Orgánica - Certificación USDA ORGANIC
- Auténtica - Quinoa Orgánica Producidaen los Andes de Bolivia
- Nutritiva - Una taza de 170 g aporta: 17,71 gramos de Proteína
- Versátil - Apta para preparaciones saladas (ensaladas, arroz etc) o para preparaciones dulces, (quínua peruana, tipo arroz con leche etc..)
- Limpia - Esta Quinoa YA ESTÁ LAVADA. Normalmente se recomienda lavarla almenos 5 veces antes de preparar, pero esta quinoa ya está lavada y lista para cocinar