Proteina vegetal hidrolizada de soja
El consenso actual de la investigación sobre las proteínas vegetales es que éstas asisten más a la vitalidad que las proteínas animales.
Entre tantos estudios, algunos afirman que las proteínas vegetales protegen contra el cáncer, y otros afirman que la ingesta elevada de proteínas animales incrementa el riesgo de cáncer.
Por esta razón, se aconseja no ingerir más de 52 g de proteínas animales cada dia.
Esto puede dificultar que los deportistas cubran sus necesidades cotidianas, que suelen ser de entre 100 y 150 g (según el peso de la persona) de proteínas al día.
Un factor sustancial y frecuentemente subestimado de las proteínas de origen vegetal es que poseen un efecto positivo en el medio ambiente.
La elaboración de proteína en polvo a base de fuentes vegetales requiere menos tierra, agua y otros recursos que la de origen animal.
La ganadería asi mismo es responsable de una sección esencial de las emisiones de gases de efecto invernadero.
Si te preocupa el impacto que su consumo tiene la posibilidad de tener en el medio ambiente, las proteínas de origen vegetal son una buena opción.
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Los Increibles Aportes para ti de el consumo de proteina vegetal
Igual que otras fuentes de proteínas, la proteína vegetal asi mismo tiene la oportunidad de suministrarse a manera de de polvo comestible. Está destinado a los deportistas que buscan una fuente de proteína vegana, así como a la gente que desean integrar un tentempié efectivo en su dieta. Varios deportistas consumen proteínas vegetales en lugar de proteínas animales, incluso en forma de polvo. La investigación sobre el tem se multiplica. Y sus resultados proponen que las plantas protegen nuestra salud y perfeccionan nuestro rendimiento deportivo a largo plazo.
Sí, se puede llegar a ser vegano o vegetariano y tener mucho músculo al mismo tiempo. Por esto, los atletas y deportistas aficionados pueden recurrir a las proteínas de guisante, de soja, de arroz, de girasol o de cáñamo. Todo esto con el fin de intensificar su ingesta diaria de proteínas durante el deporte o la dieta. La ventaja de las proteínas en polvo es que se absorben de una manera más secilla. La digestión de las proteínas es mejor. También garantizan una buena ingesta.
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