Que cantidad de quinoa debo consumir:
La quinoa es un superalimento que propone muchisimos antioxidantes, vitaminas y minerales, gracias a esto da muchos provechos para tu salud. La quinoa pertence a los alimentos ecologicos mucho más {populares1famosos} del mundo, incluso la NASA consideró la quinoa para las misiones espaciales como una comida alternativa sana. Se le denomina pseudocereal o «grano antiguo». Es la semilla de la planta de la quinoa, por lo que estrictamente hablando no es un grano de cereal (como la avena, el trigo, la cebada, el centeno, el maíz, el arroz, etc.). La quinoa se cultiva primordialmente en Perú y Bolivia, pero no sólo realiza un papel considerable para la población local. Al igual que el trigo sarraceno, la quinoa no ofrece gluten, debido a esto se considera es un alimento muy utilizado por las personas con intolerancia al gluten y la enfermedad celíaca.
Los especiales Productos Ecologicos que desempenan Quinoa Organica
- Siempre suave y esponjosa
- Fuente natural de fibra, proteínas, vitaminas y omegas
- Óptimo como guarnición y en sopas y ensaladas
- Quinoa 100% natural
- Fuente natural de energía
- Fácil de preparar
- Alto contenido de fibra, Omega 6 y proteínas
- Prepárala como más se te antoje
Caracteristicas y Beneficios del Consumo de Quinoa organica para ti
La quinoa esta teniendo Una elevada proporción de fibra dietética que, ademas de esto de contribuir a reducir el colesterol, otorga a la quinoa varias caracteristicas beneficiosas para el sistema digestible: mejora la función y el tránsito intestinal, es buenopara disminuir la acidez gástrica y las trastornos vinculados (úlceras y gastritis). Además, la fibra se traduce en un excelente aliado en la lucha contra el diabetes de tipo II, debido a que es una pieza clave para guardar bajo el índice glucémico.
Para completar el conjunto, existe una sana suma de minerales: potasio, magnesio, calcio, hierro, fósforo, zinc y 3 esenciales energias: vitamina C, vitamina B2 y vitamina E. Este último se traduce en quizas el mucho mas abundante y confiere a la quinoa propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. La siguiente tabla cuenta con los valores nutricionales de la quinoa.
- Quinoa 100% natural
- Fuente natural de energía
- Fácil de preparar
- Alto contenido de fibra, Omega 6 y proteínas
- Prepárala como más se te antoje
- Fuente de proteína vegetal con todos los aminoácidos esenciales
- Excelente fuente vegetal de Omega 3 y 6
- Fuente de antioxidantes
- Alto contenido de fibra dietética
- Orgánico
- Orgánica - Certificación USDA ORGANIC
- Auténtica - Quinoa Orgánica Producidaen los Andes de Bolivia
- Nutritiva - Una taza de 170 g aporta: 17,71 gramos de Proteína
- Versátil - Apta para preparaciones saladas (ensaladas, arroz etc) o para preparaciones dulces, (quínua peruana, tipo arroz con leche etc..)
- Limpia - Esta Quinoa YA ESTÁ LAVADA. Normalmente se recomienda lavarla almenos 5 veces antes de preparar, pero esta quinoa ya está lavada y lista para cocinar