Que es el quinoa y sus propiedades:
La quinoa es uno de los comestibles saludables mucho mas populares del mundo, no alberga gluten, es abundante en proteínas y se encuentra dentro de los pocos comestibles de origen vegetal que contiene los 9 aminoácidos fundamentales.
Asi mismo es rica en fibra, magnesio, alimento del conjunto B, hierro, potasio, calcio, fósforo, vitamina E y distintos antioxidantes beneficiosos.
Se hallan una cantidad enorme de oligoelementos, ciertos de los cuales son extremadamente saludables.
Entre ellos se encuentran los antioxidantes vegetales denominados flavonoides, que se ha demostrado que ofrecen una sucesion de aportes para tu salud.
La quercetina y el kaempferol son dos de los flavonoides más estudiados, los dos presentes en enormes sumas en la quinoa.
De hecho, el contenido de quercetina de la quinoa es igualmente mas grande que el de los típicos alimentos con contenido elevado de quercetina, como los arándanos.
Estas importantes moléculas desempeñan efectos antiinflamatorios, antivirales, anticancerígenos y antidepresivos.
Los especiales Articulos Naturales que ejercen Quinoa Organica
- Siempre suave y esponjosa
- Fuente natural de fibra, proteínas, vitaminas y omegas
- Óptimo como guarnición y en sopas y ensaladas
- Quinoa 100% natural
- Fuente natural de energía
- Fácil de preparar
- Alto contenido de fibra, Omega 6 y proteínas
- Prepárala como más se te antoje
Propiedades y Beneficios de el Consumo Diario de Quinoa organica para la salud
Quinoa: caracteristicas y valores nutricionales
Alrededor de el 60% de la quinoa se compone de carbohidratos complejos con un bajo índice glucémico, que favorecen proteger los baremos de azúcar en sangre y el hambre bajo control. Su potencia saciante la hace correcta para incluirla en dietas hipocalóricas, dadas los 370 kcal/100 g que aporta.
Las proteínas presentes en la quinoa (alrededor de el 14%) poseen un alto valor biológico, puesto que dentro varios aminoácidos esenciales, se traduce en decir, aminoácidos que el cuerpo nadie tiene la oportunidad de sintetizar por sí mismo y que, en consecuencia, pueden especimen ingeridos con los articulos. Los mucho mas esenciales son la lisina (esencial para la producción de anticuerpos y la creación de tejido óseo y cartilaginoso) y la metionina (que cuenta con un efecto lipolítico tanto en el hígado de que manera en los grasas adheridas a los arterias).
Las grasas (alrededor del 6%), al igualito que las proteínas, también estan teniendo un alto valor biológico, dado que están compuestas en su mayoría por ácidos grasos poliinsaturados (sobre todo ácido linoleico), basicas componentes de protección contra enfermedades cardiovasculares de que forma la aterosclerosis.
- Quinoa 100% natural
- Fuente natural de energía
- Fácil de preparar
- Alto contenido de fibra, Omega 6 y proteínas
- Prepárala como más se te antoje
- Fuente de proteína vegetal con todos los aminoácidos esenciales
- Excelente fuente vegetal de Omega 3 y 6
- Fuente de antioxidantes
- Alto contenido de fibra dietética
- Orgánico
- Orgánica - Certificación USDA ORGANIC
- Auténtica - Quinoa Orgánica Producidaen los Andes de Bolivia
- Nutritiva - Una taza de 170 g aporta: 17,71 gramos de Proteína
- Versátil - Apta para preparaciones saladas (ensaladas, arroz etc) o para preparaciones dulces, (quínua peruana, tipo arroz con leche etc..)
- Limpia - Esta Quinoa YA ESTÁ LAVADA. Normalmente se recomienda lavarla almenos 5 veces antes de preparar, pero esta quinoa ya está lavada y lista para cocinar