Que es la saponina de la quinoa:
No se tiene la oportunidad de negar que la quinoa está en cualquier lugar hoy en día, y eso a causa de todos y cada uno de los beneficios que trae consigo.
Como todos sabemos, la característica principal de una dieta saludable, son las proteínas. Este macronutriente esencial es ideal para el crecimiento muscular, la recuperación, la función cerebral y la vitalidad generalmente. Uno de las propiedades mucho mas basicas para la salud de la quinoa es su alto contenido en proteínas, combinado con su denso contenido en aminoácidos.
Existen 9 aminoácidos que se denominan básicos ya que el cuerpo no puede producirlos y tiene que obtenerlos de la dieta. La quinoa alberga las 9 y se denomina proteína completa. La investigación demuestra que la información nutricional de la quinoa propone más y mejores proteínas que la mayoría de los cereales. Con ocho gramos de proteínas de calidad por taza (185 gramos), la quinoa es una excelente fuente de proteínas de origen vegetal para los veganos y amantes de la salud
Los especiales Articulos Ecologicos que tienen Quinoa Organica
- Siempre suave y esponjosa
- Fuente natural de fibra, proteínas, vitaminas y omegas
- Óptimo como guarnición y en sopas y ensaladas
- Quinoa 100% natural
- Fuente natural de energía
- Fácil de preparar
- Alto contenido de fibra, Omega 6 y proteínas
- Prepárala como más se te antoje
Propiedades y Aportes de el Consumo de Quinoa organica para tu cuerpo
✓ Combate la osteoporosis
De que manera hemos observado anteriormente, la quinoa es una sorprendente fuente de minerales, tales como el magnesio (197 mg por 100 g), el manganeso (2 mg por cien g) y el calcio (47 mg por cien g), todos ellos compuestos basicas para tu cuerpo de las huesos. Por este motivo, la quinoa se traduce en un energias que debemos integrar en la comida, sobre todo si tenemos inconvenientes de osteoporosis. Ademas de esto, los proteínas de la quinoa son especialmente útiles para librar la pérdida de masa ósea.
El contenido en proteínas de la quinoa se traduce en elevado y, además, los proteínas que posee tienen un valor nutricional comparable al de las proteínas de la lactosa.
Cómo preparar la quinoa
La quinoa es bastante versátil en el hogar y dispone de la oportunidad unica de usarse en muchas combinaciones. Los semillas de quinoa están recubiertas de saponinas, substancias tóxicas para el organismo humano pues alteran la composición de los membranas celulares. Por se encuentra razón, las semillas algo importante es que deben,considera que deben enjuagarse bien con zumo fría ya antes de ente cocinadas. También es posible dejarlos en remojo a lo largo de unas horas, si bien no se traduce en estrictamente necesario.
- Quinoa 100% natural
- Fuente natural de energía
- Fácil de preparar
- Alto contenido de fibra, Omega 6 y proteínas
- Prepárala como más se te antoje
- Fuente de proteína vegetal con todos los aminoácidos esenciales
- Excelente fuente vegetal de Omega 3 y 6
- Fuente de antioxidantes
- Alto contenido de fibra dietética
- Orgánico
- Orgánica - Certificación USDA ORGANIC
- Auténtica - Quinoa Orgánica Producidaen los Andes de Bolivia
- Nutritiva - Una taza de 170 g aporta: 17,71 gramos de Proteína
- Versátil - Apta para preparaciones saladas (ensaladas, arroz etc) o para preparaciones dulces, (quínua peruana, tipo arroz con leche etc..)
- Limpia - Esta Quinoa YA ESTÁ LAVADA. Normalmente se recomienda lavarla almenos 5 veces antes de preparar, pero esta quinoa ya está lavada y lista para cocinar