Que es quinoa y para q sirve:
La quinoa ofrece una cantidad enorme de fibra que ayuda a minimizar el colesterol. La fibra dietetica soluble se mezcla con los ácidos biliares a fin de que el organismo humano logre excretarla y, a su vez, reducir los niveles de colesterol total y LDL o bien colesterol malo. Propone grasas monoinsaturadas saludables para el corazón que reducen el colesterol. La quinoa es una alternativa robusta a la proteína animal.
La quinoa posee un bajo índice glucémico. Los científicos demostraron que la quinoa alberga un antioxidante llamado quercetina y también que la quinoa cuenta con la mas grande actividad antioxidante. Esto llevó a los investigadores a concluir que la quinoa tiene el potencial de fortalecer estrategias dietéticas eficaces para controlar el diabetes de tipo 2 y la hipertensión asociada.
Los Mejores Articulos Ecologicos que desempenan Quinoa Organica
- Siempre suave y esponjosa
- Fuente natural de fibra, proteínas, vitaminas y omegas
- Óptimo como guarnición y en sopas y ensaladas
- Quinoa 100% natural
- Fuente natural de energía
- Fácil de preparar
- Alto contenido de fibra, Omega 6 y proteínas
- Prepárala como más se te antoje
Caracteristicas y Beneficios de el Consumo de Quinoa organica para tu salud
Quinoa: caracteristicas y valores nutricionales
Alrededor de el 60% de la quinoa se compone de carbohidratos complejos con un bajo índice glucémico, que ayudan a velar los estatus de azúcar en sangre y el hambre bajo control. Su fuerza saciante la hace adecuada para incluirla en dietas hipocalóricas, dadas las 370 kcal/100 g que agrega.
Los proteínas presentes en la quinoa (alrededor de el 14%) estan teniendo un alto valor biológico, ya que contienen muchisimos aminoácidos importantes, se traduce en decir, aminoácidos que el cuerpo no puede sintetizar por sí mismo y que, en consecuencia, deben criatura ingeridos con la comida. Los mucho mas esenciales son la lisina (esencial para la producción de anticuerpos y la creación de tejido óseo y cartilaginoso) y la metionina (que posee un efecto lipolítico tanto en el hígado de que manera en las grasas adheridas a los arterias).
Las grasas (alrededor del 6%), al igualita que las proteínas, también desempenan un alto valor biológico, en tanto que están compuestas en su mayoría por ácidos grasos poliinsaturados (sobre todo ácido linoleico), esenciales factores de protección contra dolencias cardiovasculares asi como la aterosclerosis.
- Quinoa 100% natural
- Fuente natural de energía
- Fácil de preparar
- Alto contenido de fibra, Omega 6 y proteínas
- Prepárala como más se te antoje
- Fuente de proteína vegetal con todos los aminoácidos esenciales
- Excelente fuente vegetal de Omega 3 y 6
- Fuente de antioxidantes
- Alto contenido de fibra dietética
- Orgánico
- Orgánica - Certificación USDA ORGANIC
- Auténtica - Quinoa Orgánica Producidaen los Andes de Bolivia
- Nutritiva - Una taza de 170 g aporta: 17,71 gramos de Proteína
- Versátil - Apta para preparaciones saladas (ensaladas, arroz etc) o para preparaciones dulces, (quínua peruana, tipo arroz con leche etc..)
- Limpia - Esta Quinoa YA ESTÁ LAVADA. Normalmente se recomienda lavarla almenos 5 veces antes de preparar, pero esta quinoa ya está lavada y lista para cocinar