Que produce la falta de vitamina d en el cuerpo :
Funciones de la vitamina D
Protege al cuerpo de cánceres como el de vejiga y el de colon.
Protege contra la diabetes y su regularidad en la sangre donde sostiene la insulina en la sangre.
Sostiene la seguridad del corazón y asegura contra padecimientos como los infartos de miocardio, las convulsiones y los accidentes cerebrovasculares.
La vitamina D contribuye a aumentar el cabello, a librar su caída y a darle potencia y vitalidad.
Tiene un efecto positivo en la robustez del feto, puesto que sostiene su sistema respiratorio y lo protege de dolencias que afectan al sistema respiratorio, asi como el asma y la dificultad respiratoria.
Cuando el feto nace, es necesario que la mujer embarazada consuma comestibles que contengan vitamina D.
Trata la impotencia sexual en los hombres, mejora sus capacidades sexuales y intensifica el flujo sanguíneo en los genitales.
Refuerza la inmunidad del cuerpo, asegura contra las dolencias infecciosas y otras y sostiene el sistema inmunitario.
Reduce la presión arterial en pacientes hipertensos.
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Los Mejores Beneficios de consumir Vitamina D para la vida del Organismo
Achicar el riesgo de diabetes gestacional.
La diabetes mellitus gestacional es una dolencia en la que la cantidad de azúcar en sangre del cuerpo de una mujer embarazada se elevan demasiado.
La diabetes mellitus gestacional es una de las dificultades del embarazo que dispone de la oportunidad unica de fortalecer el compromiso de distintos problemas medicos en las mujeres embarazadas y los fetos, como el nacimiento prematuro, el sobrepeso de los bebés y la preeclampsia.
Varios estudios han demostrado que una ingesta adecuada de vitamina D durante el embarazo tiene la opcion de achicar el compromiso de complicaciones que tiene la posibilidad de producirse a causa de la diabetes gestacional.
Por esto, Bumil sugiere cubrir las necesidades de vitamina D diariamente tomando el sol de forma regular, comiendo alimentos ricos en vitamina D o tomando suplementos de vitamina D según las recomendaciones de un médico.
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- 🟢🍃 Vitamina D en presentación de 125 cápsulas de 340 miligramos que conteinen 10 MCG de colocalciferol, equivalente a 400 UI (unidades internacionales) y 60 mg de cúrcuma.
- 🟢🍃 Aproximadamente mil millones de personas en todo el mundo tienen deficiencia de vitamina D, mientras que el 50% de la población tiene insuficiencia de vitamina D.
- 🟢🍃 La deficiencia es prevalente en adultos mayores, personas obesas y enfermos. La mayoría de los personas con deficiencia de vitamina D son asintomáticos. Se requiere estudio en laboratorio para revisar nivles.
- 🟢🍃 El papel que desempeña la vitamina D en mantener sano el sistema inmunológico es muy complejo porque debe estar perfectamente equilibrado. En 2009, el Instituto Nacional de Salud de EUA advirtió que los niveles bajos de vitamina D están asociados con infecciones, resfriados frecuentes e influenza.
- 🟢🍃 Para prevenir la deficiencia, los adultos que no tengan una exposición solar eficaz durante todo el año deben consumir de 600 a 800 unidades internacionales de vitamina D3 al día. Los adultos mayores de 65 años deben consumir de 800 a 1000 unidades internacionales de vitamina D3 al día para prevenir la deficiencia y reducir el riesgo de fracturas y caídas.
Alimentos Ricos en Vitamina D que aumentaran tu Vitalidad
Es posible complementar los niveles de vitamina D a través de la dieta. Pescados como el salmón, las sardinas y el atún son ricos en vitamina D, al igual que los huevos y la leche y sus derivados (queso, mantequilla). Si estás mucho tiempo en casa o en la oficina y te preocupa no tomar suficiente sol, ésta también es una buena estrategia para ti.
Mucho mas Informacion Relacionada con los resultados positivos de la vitamina D para el Organismo
En total , esos con niveles séricos en el rango superior tenían un 62% menos de peligro de desarrollar esclerosis múltiple [3]. El consumo de vitamina D o la exposición a la luz del sol (UVB) retrasa o previene la expresión de la enfermedad en modelos animales de esclerosis múltiple (EM).
La esclerosis múltiple, pero también otras enfermedades autoinmunes como la diabetes de tipo 1 o la artritis reumatoide, son más usuales en los países apartados del ecuador y en los grupos de personas con una baja ingesta de vitamina D, en especial antes de los 20
Vitamina D y cáncer
¿Existe una relación entre el estado de la vitamina D y el cáncer de mama? Para responder a esta pregunta, un equipo canadiense [4] estudió a un grupo de 500 mujeres con tumores de mama y las prosiguió durante múltiples años.
La primera sorpresa fue que, en el momento del diagnóstico, mucho más de un tercio de las mujeres tenían un estado de vitamina D.
Una segunda sorpresa fue que las mujeres con déficit de vitamina D recayeron casi dos veces antes que las que tenían niveles normales y su supervivencia global se redujo en un 73%.
Otro estudio [5] probó que el riesgo de cáncer de mama se reducía en un 25% en las mujeres con niveles elevados de vitamina D en sangre.
Un estudio prospectivo de 18 años de duración con prácticamente 15.000 hombres confirma que unos escenarios correctos de vitamina D protegen contra el cáncer de próstata. Los hombres con una baja actividad de los receptores de la vitamina D tienen un mayor riesgo de sufrir cáncer de próstata si asimismo tienen una carencia.
Los escenarios bajos también están relacionados con un incremento de la mortalidad por todas y cada una de las causas (+57%) y de la mortalidad cardiovascular (+41%), según un metaanálisis anunciado en el mes de junio de 2014 en la reputada gaceta British Medical Journal (BMJ).
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