Racion de quinoa para una persona:
La quinoa no presenta gluten, es rica en proteínas y uno de los pocos comestibles vegetales que llevan los nueve aminoácidos esenciales.
También es rica en fibra, magnesio, vitaminas del grupo B, hierro, potasio, calcio, fósforo, vitamina E y diferentes antioxidantes positivos para el cuerpo humano.
La quinoa es un grano que se cultiva por sus granos comestibles.
Técnicamente no es un grano de cereal, sino que un pseudocereal.
Hay tres tipos principales: blanco, rojo y negro.
La quinoa no es transgénica, no posee gluten y suele ser de cultivo ecológico. Si bien básicamente no es un grano, cuenta como comida integral.
Los científicos de la NASA lo han estudiado como un cultivo adecuado para el espacio, especialmente por su alto contenido en nutrientes, su facilidad de uso y su fácil crecimiento.
Dicho esto, el contenido de fibra dietetica soluble es de unos 2, cinco gramos por taza (o 1, cinco gramos por cien gramos), lo que sigue siendo decente.
Se hallan muchos estudios que demuestran que la fibra soluble puede ayudar a achicar los niveles de azúcar en sangre, minimizar el colesterol, incrementar el umbral de saciedad y contribuir a perder peso.
Los Mejores Productos Naturales que desempenan Quinoa Organica
- Siempre suave y esponjosa
- Fuente natural de fibra, proteínas, vitaminas y omegas
- Óptimo como guarnición y en sopas y ensaladas
- Quinoa 100% natural
- Fuente natural de energía
- Fácil de preparar
- Alto contenido de fibra, Omega 6 y proteínas
- Prepárala como más se te antoje
Propiedades y Nutrientes del Consumo de Quinoa organica para tu vida
Propiedades beneficiosas para el intestino
La fibra dietética tiene muchisimos nutrientes para el sistema digestible, concretamente:
Facilitan el tracto intestinal;
Reducen la acidez gástrica;
Bajan las síntomas de las úlceras y la gastritis.
Propiedades antiinflamatorias
Debido a la quercetina, el kaempferol y las ácidos fenólicos, la quinoa asi mismo cuenta con propiedades antiinflamatorias. Según investigaciones recientes, parece que la ingesta regular de se localiza sustancia tiene la opcion de disminuir la inflamación en algunas de las zonas de el organismo.
- Quinoa 100% natural
- Fuente natural de energía
- Fácil de preparar
- Alto contenido de fibra, Omega 6 y proteínas
- Prepárala como más se te antoje
- Fuente de proteína vegetal con todos los aminoácidos esenciales
- Excelente fuente vegetal de Omega 3 y 6
- Fuente de antioxidantes
- Alto contenido de fibra dietética
- Orgánico
- Orgánica - Certificación USDA ORGANIC
- Auténtica - Quinoa Orgánica Producidaen los Andes de Bolivia
- Nutritiva - Una taza de 170 g aporta: 17,71 gramos de Proteína
- Versátil - Apta para preparaciones saladas (ensaladas, arroz etc) o para preparaciones dulces, (quínua peruana, tipo arroz con leche etc..)
- Limpia - Esta Quinoa YA ESTÁ LAVADA. Normalmente se recomienda lavarla almenos 5 veces antes de preparar, pero esta quinoa ya está lavada y lista para cocinar