Racion de quinoa por persona en gramos:
La quinoa no contiene gluten, es rica en proteínas y uno de los pocos alimentos vegetales que poseen los nueve aminoácidos esenciales.
Asi mismo es rica en fibra, magnesio, vitaminas del grupo B, hierro, potasio, calcio, fósforo, vitamina E y diferentes antioxidantes útiles.
La quinoa es un grano que se cultiva por sus granos comestibles.
Técnicamente no es un grano de cereal, sino que un pseudocereal.
Hay tres tipos primordiales: blanco, rojo y negro.
La quinoa no es transgénica, no posee gluten y suele ser de cultivo ecológico. Si bien técnicamente no es un grano, cuenta como alimento integral.
Los científicos de la NASA lo han estudiado como un cultivo adecuado para el espacio, eminentemente por su contenido elevado en nutrientes, su facilidad de uso y su fácil crecimiento.
Dicho esto, el contenido de fibra soluble es de unos dos, 5 gramos por taza (o 1, cinco gramos por 100 gramos), lo que sigue siendo decente.
Existe tantos estudios que demuestran que la fibra soluble puede contribuir a reducir la cantidad de azúcar en sangre, disminuir el colesterol, fortalecer el umbral de saciedad y ayudar a perder peso.
Los especiales Productos Ecologicos que poseen Quinoa Organica
- Siempre suave y esponjosa
- Fuente natural de fibra, proteínas, vitaminas y omegas
- Óptimo como guarnición y en sopas y ensaladas
- Quinoa 100% natural
- Fuente natural de energía
- Fácil de preparar
- Alto contenido de fibra, Omega 6 y proteínas
- Prepárala como más se te antoje
Caracteristicas y Nutrientes del Consumo de Quinoa organica para ti
✓ Efectos sobre el peso corporal
La quinoa tiene un contenido elevado de quercetina, que se traduce en un compuesto antioxidante de la familia de las flavonoides. Parece que este compuesto se traduce en capaz de incrementar el consumo de energía de los células musculares. En consecuencia, la quercetina, y por lo tanto la ingesta de quinoa, tiene la posibilidad de contribuir a batallar el sobrepeso al mejorar el gasto energético del organismo, ademas de esto de ente una sorprendente fuente de nutrición por su contenido en proteínas y fibra dietetica.
✓ Propiedades antiinflamatorias
Entre los beneficios de la quinoa están sus efectos antiinflamatorios. En concreto, por su contenido en compuestos antioxidantes y antiinflamatorios, la quinoa se traduce en un alimento que puede ayudar an evadir un sinfin de patologias inflamatorias. En concreto, según una investigacion de 2003, la quercetina que ofrecen este vitaminas tiene la opcion de minimizar la síntesis de moléculas inflamatorias.
- Quinoa 100% natural
- Fuente natural de energía
- Fácil de preparar
- Alto contenido de fibra, Omega 6 y proteínas
- Prepárala como más se te antoje
- Fuente de proteína vegetal con todos los aminoácidos esenciales
- Excelente fuente vegetal de Omega 3 y 6
- Fuente de antioxidantes
- Alto contenido de fibra dietética
- Orgánico
- Orgánica - Certificación USDA ORGANIC
- Auténtica - Quinoa Orgánica Producidaen los Andes de Bolivia
- Nutritiva - Una taza de 170 g aporta: 17,71 gramos de Proteína
- Versátil - Apta para preparaciones saladas (ensaladas, arroz etc) o para preparaciones dulces, (quínua peruana, tipo arroz con leche etc..)
- Limpia - Esta Quinoa YA ESTÁ LAVADA. Normalmente se recomienda lavarla almenos 5 veces antes de preparar, pero esta quinoa ya está lavada y lista para cocinar