Receta de hamburguesas de quinoa y lentejas:
La quinoa se encuentra dentro de los comestibles saludables mucho mas populares del mundo, no contiene gluten, es rica en proteínas y pertence a los pocos comestibles de origen vegetal que albergan los nueve aminoácidos fundamentales.
Asi mismo es rica en fibra dietetica, magnesio, vitaminas del conjunto B, hierro, potasio, calcio, fósforo, vitamina E y distintos antioxidantes beneficiosos.
Hay una cantidad enorme de oligoelementos, algunos de los cuales son extremadamente saludables.
Entre ellos se encuentran los antioxidantes vegetales denominados flavonoides, que se demostró que añaden una serie de beneficios para tu cuerpo.
La quercetina y el kaempferol son dos de los flavonoides mucho más estudiados, ambos presentes en considerables cantidades en la quinoa.
Por cierto, el contenido de quercetina de la quinoa es asimismo mas sorprendente que el de los típicos comestibles con contenido elevado de quercetina, como los arándanos.
Estas fundamentales moléculas tienen efectos antiinflamatorios, antivirales, anticancerígenos y antidepresivos.
Los Mejores Articulos Naturales que tienen Quinoa Organica
- Siempre suave y esponjosa
- Fuente natural de fibra, proteínas, vitaminas y omegas
- Óptimo como guarnición y en sopas y ensaladas
- Quinoa 100% natural
- Fuente natural de energía
- Fácil de preparar
- Alto contenido de fibra, Omega 6 y proteínas
- Prepárala como más se te antoje
Propiedades y Aportes del Consumo Diario de Quinoa organica para tu salud
Muchas personas consideran erróneamente que la quinoa se traduce en un cereal, pero en realidad se traduce en un pseudocereal pues no pertenece a la familia de los gramíneas. Tal vez, se traduce en importante conocer las propiedades y aportes que este producto puede aportar al cuerpo para que seamos conscientes de que consumiéndolo regularmente y en determinadas proporciones, son muchos las efectos positivos.
La quinoa está principalmente aconsejada para las celíacos porque no tiene gluten, pero se traduce en un nutriccion que nunca debe escasear en una dieta equilibrada y robusta. Podria utilizarse en la cocina de un sinfin de maneras: dispone de la oportunidad unica de sustituir a la pasta o bien al arroz, o añadirse a las legumbres, las sopas, etc. Es muy empleado por las vegetarianos y veganos a causa de sus varias caracteristicas.
- Quinoa 100% natural
- Fuente natural de energía
- Fácil de preparar
- Alto contenido de fibra, Omega 6 y proteínas
- Prepárala como más se te antoje
- Fuente de proteína vegetal con todos los aminoácidos esenciales
- Excelente fuente vegetal de Omega 3 y 6
- Fuente de antioxidantes
- Alto contenido de fibra dietética
- Orgánico
- Orgánica - Certificación USDA ORGANIC
- Auténtica - Quinoa Orgánica Producidaen los Andes de Bolivia
- Nutritiva - Una taza de 170 g aporta: 17,71 gramos de Proteína
- Versátil - Apta para preparaciones saladas (ensaladas, arroz etc) o para preparaciones dulces, (quínua peruana, tipo arroz con leche etc..)
- Limpia - Esta Quinoa YA ESTÁ LAVADA. Normalmente se recomienda lavarla almenos 5 veces antes de preparar, pero esta quinoa ya está lavada y lista para cocinar