Receta para preparar quinoa como arroz:
La quinoa no contiene gluten, es rica en proteínas y uno de los pocos comestibles vegetales que llevan los 9 aminoácidos esenciales.
También es rica en fibra dietetica, magnesio, vitaminas del conjunto B, hierro, potasio, calcio, fósforo, vitamina E y diferentes antioxidantes beneficiosos.
La quinoa es un grano que se cultiva por sus semillas comestibles.
Técnicamente no es un grano de cereal, sino que un pseudocereal.
Hay tres tipos primordiales: blanco, rojo y negro.
La quinoa no es transgénica, no posee gluten y suele ser de cultivo ecológico. Aunque técnicamente no es un grano, cuenta como comida integral.
Los científicos de la NASA lo han estudiado como una planta adecuada para el espacio, fundamentalmente por su alto contenido en nutrientes, su facilidad de uso y su fácil crecimiento.
Dicho esto, el contenido de fibra disoluble es de unos 2, 5 gramos por taza (o 1, cinco gramos por cien gramos), lo que sigue siendo decente.
Existe tantos estudios que demuestran que la fibra soluble dispone de la oportunidad unica de ayudar a disminuir la cantidad de azúcar en sangre, disminuir el colesterol, aumentar el umbral de saciedad y contribuir a perder peso.
Los especiales Articulos Naturales que ejercen Quinoa Organica
- Siempre suave y esponjosa
- Fuente natural de fibra, proteínas, vitaminas y omegas
- Óptimo como guarnición y en sopas y ensaladas
- Quinoa 100% natural
- Fuente natural de energía
- Fácil de preparar
- Alto contenido de fibra, Omega 6 y proteínas
- Prepárala como más se te antoje
Propiedades y Aportes del Consumo Diario de Quinoa organica para la salud
Bastantes personas consideran erróneamente que la quinoa se traduce en un cereal, mas en realidad es un pseudocereal porque nadie pertenece a la familia de los gramíneas. Quizas, es importante conocer las ventajas y aportes que este producto puede aportar al organismo para que seamos conscientes de que consumiéndolo de manera regular y en determinadas dosis, son muchos los efectos positivos.
La quinoa está primordialmente indicada para los celíacos ya que no posee gluten, mas es un alimento que nunca tiene que hacer falta en una dieta equilibrada y robusto. Podria utilizarse en la cocina de diversas maneras: tiene la opcion de sustituir a la pasta o al arroz, o añadirse a las legumbres, las sopas, etc. Es bastante utilizado por las vegetarianos y veganos en virtud de sus varias propiedades.
- Quinoa 100% natural
- Fuente natural de energía
- Fácil de preparar
- Alto contenido de fibra, Omega 6 y proteínas
- Prepárala como más se te antoje
- Fuente de proteína vegetal con todos los aminoácidos esenciales
- Excelente fuente vegetal de Omega 3 y 6
- Fuente de antioxidantes
- Alto contenido de fibra dietética
- Orgánico
- Orgánica - Certificación USDA ORGANIC
- Auténtica - Quinoa Orgánica Producidaen los Andes de Bolivia
- Nutritiva - Una taza de 170 g aporta: 17,71 gramos de Proteína
- Versátil - Apta para preparaciones saladas (ensaladas, arroz etc) o para preparaciones dulces, (quínua peruana, tipo arroz con leche etc..)
- Limpia - Esta Quinoa YA ESTÁ LAVADA. Normalmente se recomienda lavarla almenos 5 veces antes de preparar, pero esta quinoa ya está lavada y lista para cocinar