Recetas con quinoa blanca y roja:
Sí, perder peso es posible gracias al contenido elevado en proteínas de la quinoa, ya que, en cualquier ración rica en proteínas y fibra dietetica, la sensación de saciedad dura mucho más y mejor.
Los estudios demuestran que los articulos integrales y los pseudocereales (como la quinoa) incrementan la sensación de saciedad. Esto, a su vez, tiene la oportunidad de estar relacionado con un menor aumento de peso. Es una comida que se recomienda incluir en tu dieta para favorecer la pérdida de esos kilos de más. Si quieres perder peso, has de saber que la quinoa también es un sustituto del arroz y alberga menos carbohidratos. 62 g de hidratos de carbono por cada 100g, frente a los 78 g del arroz. También supera al arroz en términos de índice glucémico (IG). Cuanto mucho más bajo sea el valor del IG, mucho más lentamente se digiere y se convierte en glucosa. IG de 35 en comparación con el IG del arroz blanco (70). Por tanto, si desea perder peso, es primordial proteger su nivel de azúcar en sangre lo más estable posible. Si incrementa muy rápidamente, significa que el cuerpo cuenta con energía disponible. Su organismo almacenará parte de esta energía directamente en la el cebo corporal como reserva de emergencia. Por ende, un aumento lento del azúcar en sangre es mucho más sano.
Los especiales Articulos Ecologicos que estan teniendo Quinoa Organica
- Siempre suave y esponjosa
- Fuente natural de fibra, proteínas, vitaminas y omegas
- Óptimo como guarnición y en sopas y ensaladas
- Quinoa 100% natural
- Fuente natural de energía
- Fácil de preparar
- Alto contenido de fibra, Omega 6 y proteínas
- Prepárala como más se te antoje
Propiedades y Nutrientes del Consumo Diario de Quinoa organica para ti
Caracteristicas energéticas
La quinoa está catalogada como uno de los productos más saludables del mundo, no sólo por su bajo contenido en grasas, sino por el hecho de que se traduce en rica en proteínas y, por tanto, da al cuerpo un mas grande incremento energético.
Asi mismo es principalmente adecuado para veganos y vegetarianos, ya que no puedes ingerir ningún nutriccion de origen animal, lo que lo convierte en una buena alternativa a la alimentacion que tenemos de proteína animal.
Propiedades antiosteoporosis
De que forma se ha mencionado anteriormente, la quinoa es rica en minerales, eminentemente en hierro, manganeso y calcio, todos ellos primarias para tu vida de los huesos. Se localiza se traduce en una aceptable razón para incluirla en la dieta de todos los que cuentan con de osteoporosis.
- Quinoa 100% natural
- Fuente natural de energía
- Fácil de preparar
- Alto contenido de fibra, Omega 6 y proteínas
- Prepárala como más se te antoje
- Fuente de proteína vegetal con todos los aminoácidos esenciales
- Excelente fuente vegetal de Omega 3 y 6
- Fuente de antioxidantes
- Alto contenido de fibra dietética
- Orgánico
- Orgánica - Certificación USDA ORGANIC
- Auténtica - Quinoa Orgánica Producidaen los Andes de Bolivia
- Nutritiva - Una taza de 170 g aporta: 17,71 gramos de Proteína
- Versátil - Apta para preparaciones saladas (ensaladas, arroz etc) o para preparaciones dulces, (quínua peruana, tipo arroz con leche etc..)
- Limpia - Esta Quinoa YA ESTÁ LAVADA. Normalmente se recomienda lavarla almenos 5 veces antes de preparar, pero esta quinoa ya está lavada y lista para cocinar