Recetas dulces y saladas con quinoa:
La quinoa no alberga gluten, es rica en proteínas y uno de los pocos comestibles vegetales que llevan los 9 aminoácidos esenciales.
También es rica en fibra dietetica, magnesio, vitaminas del grupo B, hierro, potasio, calcio, fósforo, vitamina E y diversos antioxidantes útiles.
La quinoa es un grano que se cultiva por sus granos comestibles.
Técnicamente no es un grano de cereal, sino que un pseudocereal.
Hay tres tipos principales: blanco, rojo y negro.
La quinoa no es transgénica, no tiene gluten y suele ser de cultivo ecológico. Si bien técnicamente no es un grano, cuenta como comida integral.
Los científicos de la NASA lo han estudiado como un cultivo adecuado para el espacio, eminentemente por su alto contenido en nutrientes, su facilidad de uso y su fácil crecimiento.
Dicho esto, el contenido de fibra disoluble es de unos 2, cinco gramos por taza (o 1, 5 gramos por cien gramos), lo que sigue siendo decente.
Existen muchisimos estudios que demuestran que la fibra dietetica disoluble tiene la posibilidad de contribuir a reducir la cantidad de azúcar en sangre, disminuir el colesterol, aumentar el umbral de saciedad y ayudar a perder peso.
Los Mejores Productos Naturales que desempenan Quinoa Organica
- Siempre suave y esponjosa
- Fuente natural de fibra, proteínas, vitaminas y omegas
- Óptimo como guarnición y en sopas y ensaladas
- Quinoa 100% natural
- Fuente natural de energía
- Fácil de preparar
- Alto contenido de fibra, Omega 6 y proteínas
- Prepárala como más se te antoje
Propiedades y Nutrientes del Consumo de Quinoa organica para la salud
Propiedades beneficiosas para el intestino
La fibra dietética estan teniendo varios provecho para el sistema digestivo, concretamente:
Facilitan el tracto intestinal;
Bajan la acidez gástrica;
Reducen las síntomas de los úlceras y la gastritis.
Propiedades antiinflamatorias
Gracias a la quercetina, el kaempferol y las ácidos fenólicos, la quinoa también posee caracteristicas antiinflamatorias. Según investigaciones recientes, parece que la ingesta regular de se halla principalmente substancia tiene la oportunidad de minimizar la inchazon en algunas de las zonas del organismo.
- Quinoa 100% natural
- Fuente natural de energía
- Fácil de preparar
- Alto contenido de fibra, Omega 6 y proteínas
- Prepárala como más se te antoje
- Fuente de proteína vegetal con todos los aminoácidos esenciales
- Excelente fuente vegetal de Omega 3 y 6
- Fuente de antioxidantes
- Alto contenido de fibra dietética
- Orgánico
- Orgánica - Certificación USDA ORGANIC
- Auténtica - Quinoa Orgánica Producidaen los Andes de Bolivia
- Nutritiva - Una taza de 170 g aporta: 17,71 gramos de Proteína
- Versátil - Apta para preparaciones saladas (ensaladas, arroz etc) o para preparaciones dulces, (quínua peruana, tipo arroz con leche etc..)
- Limpia - Esta Quinoa YA ESTÁ LAVADA. Normalmente se recomienda lavarla almenos 5 veces antes de preparar, pero esta quinoa ya está lavada y lista para cocinar