Recetas para preparar ensalada de quinoa:
La quinoa es muy rica en proteínas y éstas son necesarias para la reparación de los tejidos anatomicos. La piel y el cabello necesitan una cantidad suficiente de proteínas y su carencia conduce a una piel y un cuero cabelludo apagados y secos. La quinoa es una comida altamente nutritiva que nutre todas las células del organismo. Además de su contenido elevado en nutrientes, alberga lisina, que es un compuesto extraordinario que repara el desgaste muscular.
En vez de procurar buscar sus proteínas de productos animales cargados de colesterol, la quinoa debería ser su alternativa saludable. No es sólo la proteína lo que atrae a la gente a la quinoa. Asi mismo proporciona una variedad de nutrientes que son importantes para el funcionamiento del cuerpo. La gran suma de antioxidantes, minerales, vitaminas y antioxidantes flavonoides demuestran que la quinoa es el grano más sano que deberías añadir a tu dieta.
Por causa de su contenido elevado en proteínas, vitaminas, minerales, fibra y antioxidantes, la quinoa se considera un platillo infalible que podría disminuir el peligro potencial de numerosos tipos de patologias, además de la diabetes y las dolencias cardiovasculares.
Los Mejores Productos Ecologicos que desempenan Quinoa Organica
- Siempre suave y esponjosa
- Fuente natural de fibra, proteínas, vitaminas y omegas
- Óptimo como guarnición y en sopas y ensaladas
- Quinoa 100% natural
- Fuente natural de energía
- Fácil de preparar
- Alto contenido de fibra, Omega 6 y proteínas
- Prepárala como más se te antoje
Propiedades y Provechos de el Consumo de Quinoa organica para la salud
Efectos sobre el perfil lipídico
Se demostro que las semillas de quinoa poseen propiedades para minimizar el colesterol, es decir, son capaces de minimizar los niveles de colesterol en sangre. Se localiza propiedad se debe a la existencia de fibras solubles que impiden la reabsorción de las ácidos biliares en el intestino y, por ende, refuerzan la síntesis ex novo de ácidos biliares. Este se traduce en un proceso que necesita colesterol, que seguidamente se elimina de la sangre. Además, la quinoa presentan ácido oleico y linoleico, un ácido graso monoinsaturado y un ácido graso omega-6 respectivamente, que reducen los niveles de colesterol.
✓ Aportes en el sistema cardiaco
Por su capacidad para vigilar la cantidad de colesterol y achicar la presion alta, la quinoa se traduce en muy beneficiosa para el sistema cardiaco. Los ácidos grasos poliinsaturados que contiene también benefician guardar el corazón. Asi mismo se demostro que la fibra dietetica soluble, presente en notables dosis en estas semillas, desempeña un papel considerable en la disminucion del riesgo de enfermedades cardiovasculares.
- Quinoa 100% natural
- Fuente natural de energía
- Fácil de preparar
- Alto contenido de fibra, Omega 6 y proteínas
- Prepárala como más se te antoje
- Fuente de proteína vegetal con todos los aminoácidos esenciales
- Excelente fuente vegetal de Omega 3 y 6
- Fuente de antioxidantes
- Alto contenido de fibra dietética
- Orgánico
- Orgánica - Certificación USDA ORGANIC
- Auténtica - Quinoa Orgánica Producidaen los Andes de Bolivia
- Nutritiva - Una taza de 170 g aporta: 17,71 gramos de Proteína
- Versátil - Apta para preparaciones saladas (ensaladas, arroz etc) o para preparaciones dulces, (quínua peruana, tipo arroz con leche etc..)
- Limpia - Esta Quinoa YA ESTÁ LAVADA. Normalmente se recomienda lavarla almenos 5 veces antes de preparar, pero esta quinoa ya está lavada y lista para cocinar