Relacion de mielina y omega 3 6 9:
Los Omega-3 podrian batallar la depresión y la inquietud
La depresión es uno de los transtornos mentales más comunes en el planeta.
Entre sus síntomas estan la desdicha, el letargo y una pérdida general de interés por la existenci.
Raramente , los estudios señalan que comunmente que consumen omega-3 de manera regular son menos propensas a la depresión.
Es mucho mas, en el momento en que comunmente con depresión o bien ansiedad empiezan a beber suplementos de omega-3, sus síntomas mejoran).
Existen 3 tipos de ácidos grasos omega-3: ALA, EPA y DHA. De los 3, el EPA parece individuo el mas grande para combatir la depresión.
Un estudio tambien descubrió que el EPA es tan efectivo contra la depresión asi como UN FARMACO antidepresivo común.
Los especiales Benficios de comer Omegas para ti de Organismo y tu propia Mente
Los omega seis son los precursores de varios derivados lipídicos. La mayor parte de estos derivados lipídicos desempeñan funciones importantes para la buena salud del cuerpo humano. El ácido araquidónico, en particular, es el precursor de ciertos derivados lipídicos cuyas funciones son regular la profesion neuronal, la presión arterial, la inmunidad y la coagulación.
Mental
Se conoce que los omega 3, y especialmente los de origen animal, son los primordiales constituyentes de la materia mental. Sin embargo, el cerebro asi mismo necesita omega 6, y principalmente ácido araquidónico, para estructurarse y funcionar apropiadamente. Por consiguiente, estos ácidos grasos poliinsaturados desempeñan un papel importante en el desarrollo del seso.
Genética
La expresión genética se produce a lo largo de toda la existenci, y no sólo para determinar el color de los ojos o bien el pelo de un bebé. Ciertos omega-6 estan teniendo un papel señalado en la expresión de algunos genes implicados en el metabolismo de los lípidos. El ácido araquidónico, en particular, pertence a los derivados lipídicos que regulan los neurotransmisores responsables del apetito. Por tanto, es correcto afirmar que algunos ácidos grasos poliinsaturados omega-6 ejercen caracteristicas hipolipemiantes.
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