Seeds of change quinoa and brown rice nutritional info:
La quinoa es uno de los comestibles saludables más populares del mundo, no alberga gluten, es abundante en proteínas y pertence a los pocos alimentos de origen vegetal que albergan los nueve aminoácidos fundamentales.
Asi mismo es rica en fibra dietetica, magnesio, vitaminas del grupo B, hierro, potasio, calcio, fósforo, vitamina E y distintos antioxidantes beneficiosos.
Se hallan miles y miles de oligoelementos, ciertos de los cuales son extremadamente saludables.
Entre ellos se encuentran los antioxidantes vegetales denominados flavonoides, que se demostró que añaden una serie de provechos para tu salud.
La quercetina y el kaempferol son dos de los flavonoides más estudiados, ambos presentes en excelentes dosis en la quinoa.
Por cierto, el contenido de quercetina de la quinoa es asimismo mas grande que el de los típicos comestibles con alto contenido de quercetina, como los arándanos.
Estas basicas moléculas desempeñan efectos antiinflamatorios, antivirales, anticancerígenos y antidepresivos.
Los especiales Articulos Ecologicos que tienen Quinoa Organica
- Siempre suave y esponjosa
- Fuente natural de fibra, proteínas, vitaminas y omegas
- Óptimo como guarnición y en sopas y ensaladas
- Quinoa 100% natural
- Fuente natural de energía
- Fácil de preparar
- Alto contenido de fibra, Omega 6 y proteínas
- Prepárala como más se te antoje
Caracteristicas y Beneficios del Consumo de Quinoa organica para la salud
Quinoa: propiedades y valores nutricionales
Alrededor del 60% de la quinoa se compone de hidratos de carbono complejos con un bajo índice glucémico, que auxilian a velar los niveles de azúcar en sangre y el hambre bajo control. Su poderio saciante la hace adecuada para incluirla en dietas hipocalóricas, dadas las 370 kcal/100 g que otorga.
Los proteínas presentes en la quinoa (alrededor de el 14%) poseen un alto valor biológico, en tanto que poseen varios aminoácidos fundamentales, es decir, aminoácidos que el cuerpo nadie tiene la posibilidad de sintetizar por sí mismo y que, por ende, pueden criatura ingeridos con la alimentaci�n que tenemos. Los mucho mas esenciales son la lisina (esencial para la producción de anticuerpos y la creación de tejido óseo y cartilaginoso) y la metionina (que tiene un efecto lipolítico tanto en el hígado tales como en las grasas adheridas a las arterias).
Los grasas (alrededor de el 6%), al igualito que las proteínas, asi mismo tienen un alto valor biológico, ya que están compuestas en su mayoría por ácidos grasos poliinsaturados (sobre todo ácido linoleico), primarias componentes de protección contra patologias cardiovasculares como la aterosclerosis.
- Quinoa 100% natural
- Fuente natural de energía
- Fácil de preparar
- Alto contenido de fibra, Omega 6 y proteínas
- Prepárala como más se te antoje
- Fuente de proteína vegetal con todos los aminoácidos esenciales
- Excelente fuente vegetal de Omega 3 y 6
- Fuente de antioxidantes
- Alto contenido de fibra dietética
- Orgánico
- Orgánica - Certificación USDA ORGANIC
- Auténtica - Quinoa Orgánica Producidaen los Andes de Bolivia
- Nutritiva - Una taza de 170 g aporta: 17,71 gramos de Proteína
- Versátil - Apta para preparaciones saladas (ensaladas, arroz etc) o para preparaciones dulces, (quínua peruana, tipo arroz con leche etc..)
- Limpia - Esta Quinoa YA ESTÁ LAVADA. Normalmente se recomienda lavarla almenos 5 veces antes de preparar, pero esta quinoa ya está lavada y lista para cocinar