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Suplementos de acidos grasos omega 3 6 y 9

Suplementos de acidos grasos omega 3 6 y 9:

 

Los ácidos grasos omega-3 son vitales para una salud óptima.

 

Obtenerlos a partir de alimentos integrales -como el pescado graso dos veces por semana- es la mas sorprendente manera de garantizar una ingesta sólida de omega-3.

 

Sin embargo, si no come bastante pescado graso, tiene la posibilidad de dar a conocer tomar un suplemento de omega-3. Para seguido con deficiencias de omega-3, ésta es una forma barata y muy eficiente de incrementar la vitalidad. Del cuerpo

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Los especiales Benficios de masticar Omegas para la Salud de Organismo y tu propia Cabeza

Protección del sistema cardiovascular

Una universidad estadounidense ha anunciado recientemente un artículo sobre el impacto del omega-6 en la fortaleza cardiovascular3.

 

Esta familia de ácidos grasos poliinsaturados es muy con frecuencia señalada por su supuesto papel en la mala salud cardiovascular. Sin embargo, este estudio muestra exactamente lo contrario.

 

La publicación de la universidad estadounidense se basa en una secuencia de estudios que proponen que el ácido linoleico conjugado (CLA-6) es efectiva para evadir el cáncer, la obesidad y la arteriosclerosis. Los investigadores también afirman que este tipo de ácido graso cuenta con un potencial real contra la obesidad.

 

Por otro lado, los científicos siguen siendo cautos en sus afirmaciones. En efecto, la eficacia demostrada en el laboratorio sigue siendo modesta en las poblaciones humanas y todavía se precisan más investigaciones a gran escala para demostrar su impacto real en el cuerpo humano.

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