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La cúrcuma es una especia que se localiza comúnmente en el hogar india y se ha ocupado con fines terapeuticos desde la antiguedad .
Se cree que la cúrcuma cuenta con un efecto antioxidante en las celulas del cuerpo que contribuye a librar algunos tipos de cáncer, de que manera el cáncer de colon, el cáncer de próstata y el cáncer de mama.
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Aprovechamiento y Nutrientes de comer la Curcuma y el Jengibre para nuestro cuerpo
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Los estudios demuestran que incorporar una cucharadita de cúrcuma a su alimento tiene la opcion de bajar el riesgo de patologia de Alzheimer y Parkinson hasta en un 50%. Además, tiene la oportunidad de ayudarlo a tratar la depresión y la artritis.
La cúrcuma es una especia que se he empleado durante cientos de años con fines curativos. Contiene curcumina, que es el primordial ingrediente activo y se ha ense;ado que posee propiedades y beneficios que dentro lo siguiente:
– Propiedades anti-inflamatorias
– Caracteristicas anticancerígenas
– Bueno para la digestión
– Es buenopara la artritis
– Previene la enfermedad de Alzheimer.
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- Fortalece las defensas del sistema inmune.
- Previene o trata la gripe y el resfriado común.
- Eficaz en trastornos respiratorios como tos, asma y bronquitis.
- Calmante natural del dolor.
- Ayudan en situaciones de trastornos urinarios, anemia sanguínea e indigestión.
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Mas Sobre te curcuma jengibre y jamaica :
Se dice que la cúrcuma o curcumina es tan buena para aliviar el dolor de la artrosis que tambien puede tener un efecto similar al de un analgésico -como demostró un estudio de marzo de 2014-. En esa estudio, 367 pacientes con osteoartritis de rodilla recibieron 1500 mg de curcumina o bien 1200 mg de ibuprofeno al día a lo largo de cuatro semanas. Los dos grupos mostraron un alivio importante del dolor.
Sin embargo, un año después se publicó una investigacion en el que los pacientes con osteoartritis de rodilla no mostraron ninguna acrecenta al beber 1500 mg de curcumina al día a lo largo de seis semanas (8). Por ende, tiene la oportunidad de probar la curcumina para la osteoartritis, mas no tiene que confiar únicamente en la curcumina. Es mayor aplicar un enfoque integral a la artrosis, que la curcumina dispone de la oportunidad unica de complementar de de igual manera excelente.
¿Se dispone de la oportunidad unica de beber cúrcuma para la diabetes?
En la diabetes, la cúrcuma puede aportar muchisimos efectos beneficiosos, de que forma vas a poder leer en detalle en el enlace anterior. La raíz amarilla es una pieza clave para regular el azúcar en la sangre, inhibe los procesos inflamatorios crónicos (la diabetes se considera una dolencia inflamatoria crónica) y reduce el peligro de las típicas secuelas de la diabetes, como las anomalias de la salud renales, oculares o nerviosas.
En un estudio de septiembre de 2018, los doctores querían averiguar cómo se podía achicar la nocividad para el corazón de 2 medicamentos para la diabetes (metformina y pioglitazona). Se mostró lo siguiente: Si la curcumina se administraba de manera conjunta con la medicación para la diabetes, el corazón estaba mejor protegido, debido a esto, despues de estan estudio, se recomendó la curcumina de que manera terapia complementaria a la medicación normal para la diabetes.
La cúrcuma dispone de la oportunidad unica de bajar los estatus lipídico
En cuanto a los grados de colesterol, un estudio controlado con placebo (10) demostró que los grados de lípidos y colesterol en sangre se redujeron significativamente en cien participantes que tomaron un preparado que contenía 1000 mg de curcumina (más piperina en una proporción de 100: 1) cada dia a lo largo de 8 semanas. En consecuencia, la curcumina dispone de la oportunidad unica de utilizarse de que manera complemento y apoyo a las terapias destinadas a achicar los triglicéridos.