Tostadas ligeras de arroz integral y quinoa:
La quinoa no presenta gluten, es rica en proteínas y uno de los pocos comestibles vegetales que poseen los 9 aminoácidos esenciales.
Asi mismo es rica en fibra dietetica, magnesio, vitaminas del conjunto B, hierro, potasio, calcio, fósforo, vitamina E y diversos antioxidantes positivos para el cuerpo humano.
La quinoa es un grano que se cultiva por sus granos comestibles.
Técnicamente no es un grano de cereal, sino un pseudocereal.
Hay 3 tipos primordiales: blanco, rojo y negro.
La quinoa no es transgénica, no posee gluten y suele ser de cultivo orgánico. Aunque básicamente no es un grano, cuenta como alimento integral.
Los científicos de la NASA lo han estudiado como una planta adecuada para el espacio, especialmente por su contenido elevado en nutrientes, su facilidad de uso y su fácil crecimiento.
Dicho esto, el contenido de fibra disoluble es de unos 2, cinco gramos por taza (o 1, 5 gramos por 100 gramos), lo que sigue siendo decente.
Existen varios estudios que demuestran que la fibra disoluble tiene la posibilidad de ayudar a disminuir los grados de azúcar en sangre, reducir el colesterol, intensificar el umbral de saciedad y contribuir a perder peso.
Los Mejores Articulos Ecologicos que desempenan Quinoa Organica
- Siempre suave y esponjosa
- Fuente natural de fibra, proteínas, vitaminas y omegas
- Óptimo como guarnición y en sopas y ensaladas
- Quinoa 100% natural
- Fuente natural de energía
- Fácil de preparar
- Alto contenido de fibra, Omega 6 y proteínas
- Prepárala como más se te antoje
Propiedades y Aportes de el Consumo Diario de Quinoa organica para tu salud
Caracteristicas beneficiosas para el seso
Se ha descubierto que la función de las células cerebrales tiende a intensificar cuando se consumen semillas de quinoa. Ademas de esto, la quinoa es buena contra la migraña y otros dolores de cabeza en virtud de la presencia de vitamina B2 y magnesio.
Provecho contra la diabetes
La quinoa está formada por un 60% de hidratos de carbono complejos con un bajo índice glucémico, lo que quiere decir que es buenopara controlar los baremos de azúcar en sangre. Es un maravillosamente aliado contra la diabetes de tipo II.
- Quinoa 100% natural
- Fuente natural de energía
- Fácil de preparar
- Alto contenido de fibra, Omega 6 y proteínas
- Prepárala como más se te antoje
- Fuente de proteína vegetal con todos los aminoácidos esenciales
- Excelente fuente vegetal de Omega 3 y 6
- Fuente de antioxidantes
- Alto contenido de fibra dietética
- Orgánico
- Orgánica - Certificación USDA ORGANIC
- Auténtica - Quinoa Orgánica Producidaen los Andes de Bolivia
- Nutritiva - Una taza de 170 g aporta: 17,71 gramos de Proteína
- Versátil - Apta para preparaciones saladas (ensaladas, arroz etc) o para preparaciones dulces, (quínua peruana, tipo arroz con leche etc..)
- Limpia - Esta Quinoa YA ESTÁ LAVADA. Normalmente se recomienda lavarla almenos 5 veces antes de preparar, pero esta quinoa ya está lavada y lista para cocinar