Why is quinoa good for you:
Las proteínas están formadas por aminoácidos, nueve de los cuales se denominan fundamentalespor el hecho de que el cuerpo no tiene la posibilidad de producirlos y debe obtenerlos a través de la dieta.
La quinoa contiene todos y cada uno de los aminoácidos esenciales, por ello, es una enorme fuente de proteínas. Propone mucho más y superiores proteínas que la mayoría de los cereales.
Con 8 gramos de proteínas de calidad por taza (185 gramos), la quinoa es una gran fuente de proteínas de origen vegetal para vegetarianos y veganos.
La quinoa es bastante rica en 4 minerales, eminentemente en magnesio, dado que una taza (185 gramos) aporta aproximadamente el 30% de la CDR.
El problema es que asi mismo propone un componente llamada ácido fítico, que tiene la oportunidad de ligar estos minerales y achicar su absorción.
Sin embargo, al remojar y/o germinar la quinoa previo de cocinarla, se puede disminuir el contenido de ácido fítico y ayudar a que estos minerales sean mucho más biodisponibles.
La quinoa asi mismo, cuenta con un contenido elevado en oxalatos, lo que disminuye la absorción del calcio y puede causar problemas a varias personas con cálculos renales muy habituales.
Los especiales Articulos Ecologicos que tienen Quinoa Organica
- Siempre suave y esponjosa
- Fuente natural de fibra, proteínas, vitaminas y omegas
- Óptimo como guarnición y en sopas y ensaladas
- Quinoa 100% natural
- Fuente natural de energía
- Fácil de preparar
- Alto contenido de fibra, Omega 6 y proteínas
- Prepárala como más se te antoje
Propiedades y Nutrientes del Consumo de Quinoa organica para tu vida
Caracteristicas beneficiosas para el intestino
La fibra dietética esta teniendo tantos nutrientes para el sistema digestible, concretamente:
Hacen facil el tracto intestinal;
Reducen la acidez gástrica;
Reducen los síntomas de los úlceras y la gastritis.
Propiedades antiinflamatorias
Gracias a la quercetina, el kaempferol y las ácidos fenólicos, la quinoa también estan teniendo caracteristicas antiinflamatorias. Según investigaciones recientes, parece que el consumo regular de se halla principalmente substancia dispone de la oportunidad unica de achicar la inflamación en algunas zonas del organismo.
- Quinoa 100% natural
- Fuente natural de energía
- Fácil de preparar
- Alto contenido de fibra, Omega 6 y proteínas
- Prepárala como más se te antoje
- Fuente de proteína vegetal con todos los aminoácidos esenciales
- Excelente fuente vegetal de Omega 3 y 6
- Fuente de antioxidantes
- Alto contenido de fibra dietética
- Orgánico
- Orgánica - Certificación USDA ORGANIC
- Auténtica - Quinoa Orgánica Producidaen los Andes de Bolivia
- Nutritiva - Una taza de 170 g aporta: 17,71 gramos de Proteína
- Versátil - Apta para preparaciones saladas (ensaladas, arroz etc) o para preparaciones dulces, (quínua peruana, tipo arroz con leche etc..)
- Limpia - Esta Quinoa YA ESTÁ LAVADA. Normalmente se recomienda lavarla almenos 5 veces antes de preparar, pero esta quinoa ya está lavada y lista para cocinar