Como obtener vitamina d en alimentos :
La vitamina D estan teniendo numerosos provecho para la estabilidad del organismo y para tu cuerpo en general.
El término vitamina D abarca su forma activa (calcitriol o bien 1, veinticinco (OH)2D), y sus precursores (vitamina D3 o bien colecalciferol, vitamina D2 o ergosterol).
La acción más habitual de la vitamina D se refiere al metabolismo del calcio y el vigor ósea. Se conoce que la vitamina D actúa sobre la absorción intestinal de calcio y fósforo, siendo considerable para la mineralización ósea.
Por otro lado, en las últimas décadas, se han descubierto nuevas acciones de la vitamina D.
Además de la acción clásica relacionada con la homeotasa (equilibrio) del calcio, la vitamina D juega un papel importante en las respuestas de los sistemas inmunologico y nervioso.
En el tejido muscular, la vitamina D acrecenta la síntesis de proteínas y el crecimiento de las células musculares con un efecto positivo sobre la fuerza muscular y el tono.
Numerosas investigaciones muestran nuevas acciones de la vitamina D:
en la proliferación celular, diferenciación y apoptosis, regulación de los sistemas inmune, del corazon y musculoesquelético, y metabolismo de la insulina.
además de efectos preventivos sobre patologias neurodegenerativas y también efectos anti edad.
- 🚨OFERTA: Ahorra $100 en la compra de 3 o más productos B Life o $50 en la compra de 2. ¡Aplica en todo nuestro catálogo!
- D3+ es un suplemento alimenticio con 300 softgels (cápsulas blandas) a base de Aceite de Cártamo y Vitamina D3 400 UI
- Un solo frasco alcanza para 10 meses consumiendo 1 cápsula blanca al día (dosis sugerida). ¡Conoce nuestra nueva presentación! un bote más pequeño con la misma cantidad de cápsulas, una forma efectiva y consciente de
- Los suplementos B LIFE cuentan con ingredientes naturales de la más alta calidad
- Te ofrecemos garantía de satisfacción de 30 días, si los resultados no son los que esperabas, procesaremos tu devolución
Los Mejores Bondades de consumir Vitamina D para tu salud del Cuerpo
Evadir que los bebés nazcan con bajo peso.
Una ingesta correcta de vitamina D durante el embarazo también dispone de la oportunidad unica de disminuir el riesgo de que los bebés nazcan con bajo peso.
Los bebés con bajo peso son más propensos a distintos problemas medicos, como la hipotermia y las anomalias de la salud respiratorias.
Proporciones seguras de consumo de vitamina D para las mujeres con embarazo
En base a la recomendación de Adecuación Nutricional (AKG) de 2019 del Ministerio de Salud de la República de Indonesia, los niveles indicada de vitamina D para las mujeres embarazadas es de unos quince microgramos (mcg) o 600 UI al día.
La ingesta de vitamina D dispone de la oportunidad unica de lograrse mediante la puedes ingerir regular de sol por el amancer y el consumo de comestibles ricos en vitamina D.
Si la cantidad de vitamina D ingerida a través de los productos sigue pareciendo insuficiente, se deben beber suplementos de vitamina D Bumil.
No obstante, pregunte primero a su ginecólogo sobre el tipo y la porcion de suplementos de vitamina D recomendados.
Como obtener vitamina d en alimentos
- 🚨OFERTA: Ahorra $100 en la compra de 3 o más productos B Life o $50 en la compra de 2. ¡Aplica en todo nuestro catálogo!
- D3 + K2 es un suplemento alimenticio con 300 softgels (cápsulas blandas) a base de Aceite de Coco, Vitamina K2 y Vitamina D3.
- Un solo frasco alcanza para 10 meses consumiendo 1 cápsula blanca al día (dosis sugerida).
- Los suplementos B LIFE cuentan con ingredientes naturales de la más alta calidad. Te ofrecemos garantía de satisfacción de 30 días, si los resultados no son los que esperabas, procesaremos tu devolución.
- NOTA: Estamos actualizando la imagen de nuestros productos, por lo cual podrás encontrar algunos cambios mismos que se muestran en la IMAGEN 3!
- Vitamina
- 3 botellas de 180 cápsulas blandas
- 🚨OFERTA: Ahorra $100 en la compra de 3 o más productos B Life o $50 en la compra de 2. ¡Aplica en todo nuestro catálogo!
- D3+ es un suplemento alimenticio con 300 softgels (cápsulas blandas) a base de Aceite de Cártamo y Vitamina D3 400 UI
- Un solo frasco alcanza para 10 meses consumiendo 1 cápsula blanca al día (dosis sugerida). ¡Conoce nuestra nueva presentación! un bote más pequeño con la misma cantidad de cápsulas, una forma efectiva y consciente de
- Los suplementos B LIFE cuentan con ingredientes naturales de la más alta calidad
- Te ofrecemos garantía de satisfacción de 30 días, si los resultados no son los que esperabas, procesaremos tu devolución
- 🟢🍃 Vitamina D en presentación de 125 cápsulas de 340 miligramos que conteinen 10 MCG de colocalciferol, equivalente a 400 UI (unidades internacionales) y 60 mg de cúrcuma.
- 🟢🍃 Aproximadamente mil millones de personas en todo el mundo tienen deficiencia de vitamina D, mientras que el 50% de la población tiene insuficiencia de vitamina D.
- 🟢🍃 La deficiencia es prevalente en adultos mayores, personas obesas y enfermos. La mayoría de los personas con deficiencia de vitamina D son asintomáticos. Se requiere estudio en laboratorio para revisar nivles.
- 🟢🍃 El papel que desempeña la vitamina D en mantener sano el sistema inmunológico es muy complejo porque debe estar perfectamente equilibrado. En 2009, el Instituto Nacional de Salud de EUA advirtió que los niveles bajos de vitamina D están asociados con infecciones, resfriados frecuentes e influenza.
- 🟢🍃 Para prevenir la deficiencia, los adultos que no tengan una exposición solar eficaz durante todo el año deben consumir de 600 a 800 unidades internacionales de vitamina D3 al día. Los adultos mayores de 65 años deben consumir de 800 a 1000 unidades internacionales de vitamina D3 al día para prevenir la deficiencia y reducir el riesgo de fracturas y caídas.
Alimentos Ricos en Vitamina D que aumentaran tu Vitalidad
Fuentes de vitamina D.
Esta en los alimentos lácteos y el queso.
La luz solar robusto otorga la superior cantidad de esta vitamina.
Disponible en los huevos, eminentemente en las yemas.
Disponible en muchos tipos de pescado de que manera el salmón, las sardinas y el atún.
Esta en las setas.
Mas Informacion Relacionado con los Beneficios de la vitamina D para el Cuerpo
La vitamina D previene el riesgo de caídas en las personas mayores: ¡recomiéndala a tus padres mayores!
Dado que la vitamina D tiene un efecto directo sobre la fuerza muscular gracias a la existencia de receptores específicos en el músculo, era lógico evaluar su efecto en la prevención de caídas en los ancianos. Un estudio de American-Helvetic muestra que en dosis de 700 a 1000 UI/d, disminuye el peligro de caídas en un 19%.
Enfermedad cardíaca grave y carencia de vitamina D
Según la presentación efectuada en la 63ª Reunión Científica De forma anual del Colegio Americano de Cardiología, la deficiencia de vitamina D es un factor de peligro independiente para las patologías cardíacas , y los escenarios bajos de vitamina D se asocian a una mayor aparición de patologías coronarias más graves. En este estudio, el mayor de esta clase , para valorar la relación entre los niveles de vitamina D y la cardiopatía coronaria, los estudiosos italianos hallaron una deficiencia de vitamina D (< 20 ng/ml) en el 70,4% de los pacientes (N = 1484) sometidos a angiografía coronaria.
Vas a poder Comprar tus Suplementos de Vitamina D dando clic en el siguiente links