Función de la vitamina d en el cuerpo :
La vitamina D es un compuesto liposoluble que se almacena en el tejido adiposo de humanos y animales y está presente en dosis apreciables solo en algunos comestibles grasos, generalmente poco consumidos en el contexto de la dieta promedio de la mayoría de seguido. En la naturaleza, la vitamina D existen en de igual modo de colecalciferol(vitamina D3)y ergocalciferol (vitamina D2).
La primera deriva especialmente de la transformación, inducida por la exposición en el transcurso de un el proceso la suficiente a la luz solar uv B, de un compuesto llamado 7-dehidrocolesterol, contenido en las membranas plasmáticas de las células de la piel.
También hay algunas buenas fuentes alimenticias de vitamina D3, representadassobre todo por los pescados grasos de los mares del Norte, de que manera el salmón, la caballa y el arenque, y el aceite de hígado de pescado (en particular, el bacalao, un habitual antidoto contra el raquitismo, extensamente empleado en el pasado puesto que favorece el proceso esquelético de los niños). Cantidades más pequeñas de vitamina D3 son proporcionadas por el hígado de res o bien cerdo, los huevos y el queso.
La vitamina D2 se de igual forma, en cambio, por la transformación de un compuesto, llamado ergosterol, presente en las membranas de las células vegetales, inducido de forma similar por los rayos solares uv B. Por lo tanto, la vitamina D2 se puede beber a través del consumo de frutas y verduras, mas la cantidad que se puede obtener de este fuentes es generalmente bastante baja, teniendo en cuenta los baremos de consumo promedio. Para criatura mucho ricos en vitamina D2 son, en cambio, ciertos hongos cultivados en condiciones controladas bajo irradiación Uv B.
- 🚨OFERTA: Ahorra $100 en la compra de 3 o más productos B Life o $50 en la compra de 2. ¡Aplica en todo nuestro catálogo!
- D3+ es un suplemento alimenticio con 300 softgels (cápsulas blandas) a base de Aceite de Cártamo y Vitamina D3 400 UI
- Un solo frasco alcanza para 10 meses consumiendo 1 cápsula blanca al día (dosis sugerida). ¡Conoce nuestra nueva presentación! un bote más pequeño con la misma cantidad de cápsulas, una forma efectiva y consciente de
- Los suplementos B LIFE cuentan con ingredientes naturales de la más alta calidad
- Te ofrecemos garantía de satisfacción de 30 días, si los resultados no son los que esperabas, procesaremos tu devolución
Los especiales Aportes de usar Vitamina D para tu cuerpo del Cuerpo
Ayuda los huesos sanos
La vitamina D juega un papel importante a la hora de regular los estatus de calcio y fósforo, dos ingredientes basicas para apoyar la fortaleza ósea.
Sus huesos se rompen naturalmente, pero por causa de la vitamina D – y otros minerales – se recuperan. Pero con la falta de vitamina del sol, nuestros huesos pueden volverse quebradizos o bien deformados. En los adultos, esto tiene la oportunidad de conducir a osteomalacia (ablandamiento óseo) u osteoporosis.
Impulsa en la pérdida de peso
El estimulo de los estatus de vitamina D también puede asistirle a obtener y proteger un peso robusto. Los investigadores han encontrado que la vitamina D estan teniendo un efecto supresor del apetito en el cuerpo humano y por tanto tiene la opcion de contribuir a la pérdida de peso de la diabetes mellitus. Comunmente que ingieren el sol o reciben su refuerzo de vitamina D de otras fuentes, de que forma la cama de bronceado ocasional, generalmente tienden a cenar menos.
Función de la vitamina d en el cuerpo
- 🚨OFERTA: Ahorra $100 en la compra de 3 o más productos B Life o $50 en la compra de 2. ¡Aplica en todo nuestro catálogo!
- D3 + K2 es un suplemento alimenticio con 300 softgels (cápsulas blandas) a base de Aceite de Coco, Vitamina K2 y Vitamina D3.
- Un solo frasco alcanza para 10 meses consumiendo 1 cápsula blanca al día (dosis sugerida).
- Los suplementos B LIFE cuentan con ingredientes naturales de la más alta calidad. Te ofrecemos garantía de satisfacción de 30 días, si los resultados no son los que esperabas, procesaremos tu devolución.
- NOTA: Estamos actualizando la imagen de nuestros productos, por lo cual podrás encontrar algunos cambios mismos que se muestran en la IMAGEN 3!
- Vitamina
- 3 botellas de 180 cápsulas blandas
- 🚨OFERTA: Ahorra $100 en la compra de 3 o más productos B Life o $50 en la compra de 2. ¡Aplica en todo nuestro catálogo!
- D3+ es un suplemento alimenticio con 300 softgels (cápsulas blandas) a base de Aceite de Cártamo y Vitamina D3 400 UI
- Un solo frasco alcanza para 10 meses consumiendo 1 cápsula blanca al día (dosis sugerida). ¡Conoce nuestra nueva presentación! un bote más pequeño con la misma cantidad de cápsulas, una forma efectiva y consciente de
- Los suplementos B LIFE cuentan con ingredientes naturales de la más alta calidad
- Te ofrecemos garantía de satisfacción de 30 días, si los resultados no son los que esperabas, procesaremos tu devolución
- 🟢🍃 Vitamina D en presentación de 125 cápsulas de 340 miligramos que conteinen 10 MCG de colocalciferol, equivalente a 400 UI (unidades internacionales) y 60 mg de cúrcuma.
- 🟢🍃 Aproximadamente mil millones de personas en todo el mundo tienen deficiencia de vitamina D, mientras que el 50% de la población tiene insuficiencia de vitamina D.
- 🟢🍃 La deficiencia es prevalente en adultos mayores, personas obesas y enfermos. La mayoría de los personas con deficiencia de vitamina D son asintomáticos. Se requiere estudio en laboratorio para revisar nivles.
- 🟢🍃 El papel que desempeña la vitamina D en mantener sano el sistema inmunológico es muy complejo porque debe estar perfectamente equilibrado. En 2009, el Instituto Nacional de Salud de EUA advirtió que los niveles bajos de vitamina D están asociados con infecciones, resfriados frecuentes e influenza.
- 🟢🍃 Para prevenir la deficiencia, los adultos que no tengan una exposición solar eficaz durante todo el año deben consumir de 600 a 800 unidades internacionales de vitamina D3 al día. Los adultos mayores de 65 años deben consumir de 800 a 1000 unidades internacionales de vitamina D3 al día para prevenir la deficiencia y reducir el riesgo de fracturas y caídas.
Alimentos Ricos con vitamina D que aumentaran tu Vitalidad
Las personas que no están produciendo la suficiente porcion de la hormona del sol deben esforzarse por beber vitamina D adicional siempre y en todo momento que sea posible.
La forma más común y eficaz es con la luz solar.
Salga y beber el sol durante unos minutos. La cantidad de el proceso que necesita está relacionado con su tipo de piel.
La regla, por supuesto, es facil: asegúrese de no permanecer al sol más de la mitad del tiempo que se tarda en quemarse.
Por lo tanto, si en general se quema en treinta minutos, el consejo es buscar sombra después de quince minutos de sol, con el objetivo de que obtenga la cantidad precisa de vitamina D.
También tiene la oportunidad de mejorar sus niveles de vitamina D con alimentos como el aceite de pescado, los peces graso, los huevos y el pollo y otras aves.
Mucho mas Informacion Relacionada con los Beneficios de la vitamina D para el Organismo
La falta de vitamina D en los niños puede provocar raquitismo, una enfermedad que se identifica por un aspecto severo de piernas arqueadas debido al reblandecimiento de los huesos.
En los mayores , la carencia de vitamina D se manifiesta como osteomalacia (reblandecimiento de los huesos) u osteoporosis. La osteomalacia hace una baja densidad ósea y debilidad muscular. La osteoporosis es la patología ósea más habitual en las mujeres posmenopáusicas y en los hombres mayores.
Reducción del riesgo de gripe
Los niños que han recibido 1200 unidades internacionales de vitamina D cada día a lo largo de 4 meses en invierno redujeron su peligro de infección por gripe A en mucho más de un 40%.
Reducción del riesgo de diabetes
Múltiples estudios observacionales demostraron una relación inversa entre los escenarios de vitamina D en el organismo y el peligro de diabetes de tipo 2. En las personas con diabetes de tipo 2, unos niveles deficientes de vitamina D tienen la posibilidad de tener un efecto negativo sobre la secreción de insulina y la tolerancia a la glucosa. En un estudio , los bebés que recibieron 2.000 unidades internacionales de vitamina D cada día tenían un 88% menos de peligro de desarrollar diabetes de tipo 1 a los 32 años.
Casi seguro puedes Comprar tus Suplementos de Vitamina D dando clic en el siguiente links