Importancia de la vitamina d en el organismo :
La vitamina D se encarga de regular la absorción de fósforo y calcio en el organismo y funciona para el bienestar del sistema inmunitario y el desarrollo de los huesos, así como para la prevención y la medicacion de padecimientos como la osteoporosis y la depresión.
También se identifica por actuar menos como una vitamina ordinaria y actuar más como una hormona, dado que tiene la posibilidad de sintetizarse por medio de la exposición a los rayos ultravioleta.
Esta sustancia no sólo engloba aportes internos, sino también engloba provechos perceptibles com los resultados positivos de la vitamina D para la piel, en tanto que la belleza y la vitalidad van de la mano.
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Los especiales Ventajas de tomar Vitamina D para tu cuerpo del Organismo
Aportes de la vitamina D para la piel
Rejuvenece las células de la piel y se vuelve más enérgica y joven.
Tratamiento de la psoriasis.
La vitamina D3 es útil en la medicacion de estrías, quemaduras y diversas lesiones de la piel, dado que estan teniendo propiedades antiinflamatorias, gracias a esto suele añadirse a diversas cremas.
Previene la aparición de arrugas y signos de ancianidad, en tanto que presentan substancias con propiedades antioxidantes.
Importancia de la vitamina d en el organismo
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- 3 botellas de 180 cápsulas blandas
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- 🟢🍃 Vitamina D en presentación de 125 cápsulas de 340 miligramos que conteinen 10 MCG de colocalciferol, equivalente a 400 UI (unidades internacionales) y 60 mg de cúrcuma.
- 🟢🍃 Aproximadamente mil millones de personas en todo el mundo tienen deficiencia de vitamina D, mientras que el 50% de la población tiene insuficiencia de vitamina D.
- 🟢🍃 La deficiencia es prevalente en adultos mayores, personas obesas y enfermos. La mayoría de los personas con deficiencia de vitamina D son asintomáticos. Se requiere estudio en laboratorio para revisar nivles.
- 🟢🍃 El papel que desempeña la vitamina D en mantener sano el sistema inmunológico es muy complejo porque debe estar perfectamente equilibrado. En 2009, el Instituto Nacional de Salud de EUA advirtió que los niveles bajos de vitamina D están asociados con infecciones, resfriados frecuentes e influenza.
- 🟢🍃 Para prevenir la deficiencia, los adultos que no tengan una exposición solar eficaz durante todo el año deben consumir de 600 a 800 unidades internacionales de vitamina D3 al día. Los adultos mayores de 65 años deben consumir de 800 a 1000 unidades internacionales de vitamina D3 al día para prevenir la deficiencia y reducir el riesgo de fracturas y caídas.
Comestibles Enriquecidos en Vitamina D que incrementaran tu propia Vitalidad
Comestibles que poseen provecho de la vitamina D
Atún y salmón.
· Higado de res
· Yema de huevo.
· Mantequilla y lactosa.
· Aceite de higado de bacalao
· Chocolate con lactosa.
· Carne de vaca.
· Leche de almendras.
· Hongos
· Langostinos.
Mas Informacion Relacionado con los resultados positivos de la vitamina D para el Organismo
Vitamina D: ¡un poderoso antiviral!
Se conoce que las infecciones rinofaríngeas se transmiten muy fácilmente durante las asambleas humanas. Pero,¿por qué razón es tan frecuente en otoño y también invierno? Un equipo estadounidense ha propuesto una respuesta : estos médicos tuvieron la idea de buscar una relación entre el nivel de vitamina D en sangre en otoño-invierno y el riesgo de infección respiratoria. Se efectuó un estudio doble ciego en 198 adultos sanos durante las temporadas de frío 2009-2010. La correlación es evidente. De los 18 competidores cuyos escenarios de vitamina D se mantuvieron en el rango prominente , la tasa de infección viral fue de 3 casos. En los otros 180, el 45% se encontraba perjudicado. Además de esto , los niveles mucho más altos se asociaron a una menor duración de la patología.
El consumo de vitamina D ayuda a muchos enfermos
En una investigación noruego [9] sobre mucho más de 500 pacientes, los autores encontraron una correlación entre los escenarios bajos de vitamina D en suero y los dolores de cabeza.
Otro estudio de sobra de 3.000 hombres halló relaciones con el mal crónico.
Un trabajo de investigación hecho en diabéticos descubrió que la corrección de la deficiencia de vitamina D reducía la intensidad del mal neuropático.
Un estudio prospectivo de más de 290 mujeres tratadas con fármacos antiaromatasa tras un cáncer de mama descubrió que la administración de suplementos para corregir la deficiencia tenía un efecto analgésico.
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