Mejor hora para tomar calcio y vitamina d :
la vitamina D combate las patologías
Aparte de los beneficios principales, las investigaciones sugieren que la vitamina D también tiene la oportunidad de desempeñar un papel en:
achicar el peligro de esclerosis múltiple, según un estudio de 2006 publicado en el Journal of the American Medical Association
reducir la oportunidad de mejorar una patología cardíaca, según los resultados de 2008 publicados en Circulation
ayudan a achicar la oportunidad de incrementar la gripe, según un estudio de 2010 publicada en el American Journal of Clinical Nutrition
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Los Mejores Aportaciones de tomar Vitamina D para tu salud del Organismo
reducir el peligro de preeclampsia
La preeclampsia es un problema de salud de las mujeres con embarazo que se identifica por la hipertensión arterial, la hinchazón del cuerpo por causa de la retención de líquidos y el estimulo de los estatus de proteínas en la orina.
La preeclampsia suele aparecer después de la semana 20 de embarazo o bien alrededor del segundo trimestre, pero también dispone de la oportunidad unica de aparecer en el último trimestre.
Según ciertos estudios, es más probable que la preeclampsia se produzca en mujeres con embarazo con déficit de vitamina D. Por ende, se recomienda Bumil para satisfacer las necesidades de vitamina D y prevenir el riesgo de preeclampsia.
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- Vitamina
- 3 botellas de 180 cápsulas blandas
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- 🟢🍃 Vitamina D en presentación de 125 cápsulas de 340 miligramos que conteinen 10 MCG de colocalciferol, equivalente a 400 UI (unidades internacionales) y 60 mg de cúrcuma.
- 🟢🍃 Aproximadamente mil millones de personas en todo el mundo tienen deficiencia de vitamina D, mientras que el 50% de la población tiene insuficiencia de vitamina D.
- 🟢🍃 La deficiencia es prevalente en adultos mayores, personas obesas y enfermos. La mayoría de los personas con deficiencia de vitamina D son asintomáticos. Se requiere estudio en laboratorio para revisar nivles.
- 🟢🍃 El papel que desempeña la vitamina D en mantener sano el sistema inmunológico es muy complejo porque debe estar perfectamente equilibrado. En 2009, el Instituto Nacional de Salud de EUA advirtió que los niveles bajos de vitamina D están asociados con infecciones, resfriados frecuentes e influenza.
- 🟢🍃 Para prevenir la deficiencia, los adultos que no tengan una exposición solar eficaz durante todo el año deben consumir de 600 a 800 unidades internacionales de vitamina D3 al día. Los adultos mayores de 65 años deben consumir de 800 a 1000 unidades internacionales de vitamina D3 al día para prevenir la deficiencia y reducir el riesgo de fracturas y caídas.
Alimentos Ricos con vitamina D que incrementaran tu Vitalidad
Comestibles que dentro nutrientes de la vitamina D
Atún y salmón.
· Higado de toro
· Yema de huevo.
· Mantequilla y leche.
· Aceite de hígado de pescado.
· Chocolate con crema.
· Carne de carnero
· Leche de almendras.
· Setas.
· Langostinos.
Pero Informacion Relacionada con los resultados positivos de la vitamina D para el Organismo
¿Qué es la vitamina D?
Pese a su nombre, la vitamina D se considera una pro-hormona, no una vitamina.
Las vitaminas son nutrientes que el organismo no puede hacer , por lo que deben ser absorbidas por medio de la dieta.
No obstante , la vitamina D puede ser sintetizada por nuestro cuerpo en el momento en que la luz del sol incide en nuestra piel.
Se estima que la exposición sensible a la luz del sol sobre la piel desviste a lo largo de 5-10 minutos 2-3 ocasiones a la semana permite a la mayor parte de las personas generar bastante vitamina D, pero ésta se descompone con bastante velocidad , lo que significa que las reservas pueden ser pocas , singularmente en invierno.
Estudios recientes han sugerido que un porcentaje importante de la población mundial tiene carencia de vitamina D.
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