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Carencia de vitamina D
Deficiencia de vitamina D provoca la desmineralización de los huesos, lo que significa que los minerales esenciales para ti ósea, de que forma el calcio, se pierden en lugar de utilizarse. Los huesos se vuelven blandos y débiles, especialmente en mayores y pequeños. La falta de vitamina D provoca otras enfermedades asi como la artritis reumatoide, la diabetes, la enfermedad de Parkinson, la enfermedad de Alzheimer y los cánceres.
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Los especiales Ventajas de masticar Vitamina D para la vida del Organismo
Aprovecha unos huesos más fuertes en virtud de la vitamina D:
Si bien poquisima gente sabe que la vitamina D desempeña un papel clave en el aumento de los huesos.
La gente piensa que la poderio de los huesos depende sólo del nutriente calcio, mientras que no es así.
Según las investigaciones, está probado que la vitamina D es un simulador muy una potente del nutriente calcio.
Asistencia mucho en la deposición de calcio en los huesos.
Contribuye en gran medida a preservar los huesos más fuertes y sanos.
Por consiguiente, recuerde que si el cuerpo no recibe los niveles correcta de vitamina D, la deposición de calcio en su cuerpo se ralentiza.
Así, el ciclo constante de deposición se ve afectado y finalmente los huesos se debilitan.
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- 3 botellas de 180 cápsulas blandas
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- 🟢🍃 Vitamina D en presentación de 125 cápsulas de 340 miligramos que conteinen 10 MCG de colocalciferol, equivalente a 400 UI (unidades internacionales) y 60 mg de cúrcuma.
- 🟢🍃 Aproximadamente mil millones de personas en todo el mundo tienen deficiencia de vitamina D, mientras que el 50% de la población tiene insuficiencia de vitamina D.
- 🟢🍃 La deficiencia es prevalente en adultos mayores, personas obesas y enfermos. La mayoría de los personas con deficiencia de vitamina D son asintomáticos. Se requiere estudio en laboratorio para revisar nivles.
- 🟢🍃 El papel que desempeña la vitamina D en mantener sano el sistema inmunológico es muy complejo porque debe estar perfectamente equilibrado. En 2009, el Instituto Nacional de Salud de EUA advirtió que los niveles bajos de vitamina D están asociados con infecciones, resfriados frecuentes e influenza.
- 🟢🍃 Para prevenir la deficiencia, los adultos que no tengan una exposición solar eficaz durante todo el año deben consumir de 600 a 800 unidades internacionales de vitamina D3 al día. Los adultos mayores de 65 años deben consumir de 800 a 1000 unidades internacionales de vitamina D3 al día para prevenir la deficiencia y reducir el riesgo de fracturas y caídas.
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¿Cuáles son las primordiales fuentes de vitamina D?
La principal fuente de vitamina D es el sol, idealmente de 15 a 20 minutos al día, preferiblemente antes de las diez de el amancer, sin explotar protector del sol ya que esto tiene la oportunidad de eludir que la piel produzca el nutriente.
Además del sol, también se dispone de la oportunidad unica de encontrar en el salmón, el atún, las yemas de huevo, en ciertos tipos de youghourt y en la leche.
Mucho mas Informacion Relacionada con los Beneficios de la vitamina D para el Cuerpo
Prevención del cáncer
La vitamina D es muy importante para regular el desarrollo celular y la comunicación intercelular. Ciertos estudios han sugerido que el calcitriol (la forma hormonalmente activa de la vitamina D) puede achicar la progresión del cáncer al ralentizar el desarrollo y el avance de nuevos vasos sanguíneos en el tejido canceroso, aumentando la muerte celular y reduciendo la proliferación celular y la metástasis. La vitamina D influye en mucho más de 200 genes humanos, que pueden verse alterados cuando no disponemos bastante vitamina D.
La carencia de vitamina D también se ha asociado a un mayor riesgo de patologías cardiovasculares, hipertensión, esclerosis múltiple, autismo, patología de Alzheimer, artritis reumatoide, gravedad asmática y gripe porcina, pero se necesitan estudios mucho más fiables para demostrar estos vínculos. Muchos de estos provecho se derivan del efecto positivo de la vitamina D sobre el sistema inmunitario.
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