Que hace la vitamina d en tu cuerpo :
He aquí otros importantes beneficios de la vitamina D.
Contribuye a mantener el vigor de los dientes y los huesos.
Asiste para apoyar y mantener la salud del cerebro y de los sistemas inmunológico y nervioso.
Asiste para regular los niveles de insulina en el organismo.
Da una gran ayuda en el control de la diabetes.
Favorece la fortaleza cardiovascular.
También estimula la función del pulmon.
También ayuda en el desarrollo de la reduccion del cáncer.
Ciertos datos importantes sobre la vitamina D:
Estos son varios de los datos mucho más sorprendentes e importantes sobre la vitamina D.
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Los especiales Beneficios de usar Vitamina D para la Salud del Cuerpo
Alrededor del 80% de los pacientes con fractura de cadera padecen una deficiencia de vitamina D.
800IU de vitamina D al día sólo robando tiene la oportunidad de contribuir a reducir el peligro de desarrollar una fractura en un 20% en seguido mayores. También asiste para achicar el peligro de caídas.
Algunos medicamentos como los barbitúricos, la fenitoína, el fenobarbital y la isoniazida pueden verse afectados por el metabolismo de la vitamina D
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- 3 botellas de 180 cápsulas blandas
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- 🟢🍃 Vitamina D en presentación de 125 cápsulas de 340 miligramos que conteinen 10 MCG de colocalciferol, equivalente a 400 UI (unidades internacionales) y 60 mg de cúrcuma.
- 🟢🍃 Aproximadamente mil millones de personas en todo el mundo tienen deficiencia de vitamina D, mientras que el 50% de la población tiene insuficiencia de vitamina D.
- 🟢🍃 La deficiencia es prevalente en adultos mayores, personas obesas y enfermos. La mayoría de los personas con deficiencia de vitamina D son asintomáticos. Se requiere estudio en laboratorio para revisar nivles.
- 🟢🍃 El papel que desempeña la vitamina D en mantener sano el sistema inmunológico es muy complejo porque debe estar perfectamente equilibrado. En 2009, el Instituto Nacional de Salud de EUA advirtió que los niveles bajos de vitamina D están asociados con infecciones, resfriados frecuentes e influenza.
- 🟢🍃 Para prevenir la deficiencia, los adultos que no tengan una exposición solar eficaz durante todo el año deben consumir de 600 a 800 unidades internacionales de vitamina D3 al día. Los adultos mayores de 65 años deben consumir de 800 a 1000 unidades internacionales de vitamina D3 al día para prevenir la deficiencia y reducir el riesgo de fracturas y caídas.
Comestibles Ricos con vitamina D que incrementaran tu propia Salud
Fuentes de vitamina D.
Primordialmente en los articulos lácteos y el queso.
La luz del sol saludable proporciona la superior suma de esta vitamina.
Disponible en los huevos, especialmente en las yemas.
Disponible en muchos tipos de pescado como el salmón, el pescado y el atún.
Se halla principalmente en las setas.
Mas Informacion Relacionada con los resultados positivos de la vitamina D para el Organismo
La falta de vitamina D en los niños puede ocasionar raquitismo, una patología que se caracteriza por un aspecto severo de piernas arqueadas debido al reblandecimiento de los huesos.
En los adultos , la falta de vitamina D se manifiesta como osteomalacia (reblandecimiento de los huesos) u osteoporosis. La osteomalacia provoca una baja consistencia ósea y debilidad muscular. La osteoporosis es la patología ósea más común en las mujeres posmenopáusicas y en los hombres mayores.
Reducción del peligro de gripe
Los pequeños que han recibido 1200 unidades de todo el mundo de vitamina D al día durante 4 meses en invierno redujeron su riesgo de infección por gripe A en más de un 40%.
Reducción del peligro de diabetes
Varios estudios observacionales han demostrado una relación inversa entre los niveles de vitamina D en el organismo y el riesgo de diabetes de tipo 2. En las personas con diabetes de tipo 2, unos niveles insuficientes de vitamina D tienen la posibilidad de tener un efecto negativo sobre la secreción de insulina y la tolerancia a la glucosa. En una investigación , los bebés que recibieron 2.000 unidades de todo el mundo de vitamina D cada día tenían un 88% menos de riesgo de desarrollar diabetes de tipo 1 a los 32 años.
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