Suplemento de cálcio magnésio zinco e vitamina d :
En realidad, la vitamina D no es un alimento, sino más bien una hormona natural, una pro-hormona para ser mas certero
Es similar al estrógeno, el colesterol y la testosterona, lo que significa que su organismo tiene la posibilidad de producir vitamina D cuando el sol llega a su piel.
Se halla principalmente conversión lleva por nombre vitamina D3.
La investigación sugiere que una cantidad razonable de exposición al sol a lo largo de 5-10 minutos, 2-3 semanas en los brazos y las piernas o en las manos, brazos y cara hace que la mayoría de comunmente produzcan una buena cantidad de vitamina D.
No obstante, el organismo también se descompone muy rapido, lo que tiene la posibilidad de quedarse sin suministros, eminentemente a lo largo de los meses de invierno y fines de año
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Los especiales Beneficios de usar Vitamina D para la vida del Organismo
Muchos estudios han descubierto que la vitamina D puede estimular el crecimiento del cabello.
Sin embargo, es difícil conseguir vitamina D a partir de los alimentos ecologicos.
Por otro lado, sentarse al sol durante unos minutos al día tiene la opcion de ayudar a tu propia cuerpo a producir más vitamina.
Muchisimos profesionales afirman que no se tiene que fortalecer la exposición a los dañinos rayos UV para preservar una sana proporción diaria de 1. 000 UI de vitamina D.
Suplemento de cálcio magnésio zinco e vitamina d
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- 3 botellas de 180 cápsulas blandas
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- 🟢🍃 Vitamina D en presentación de 125 cápsulas de 340 miligramos que conteinen 10 MCG de colocalciferol, equivalente a 400 UI (unidades internacionales) y 60 mg de cúrcuma.
- 🟢🍃 Aproximadamente mil millones de personas en todo el mundo tienen deficiencia de vitamina D, mientras que el 50% de la población tiene insuficiencia de vitamina D.
- 🟢🍃 La deficiencia es prevalente en adultos mayores, personas obesas y enfermos. La mayoría de los personas con deficiencia de vitamina D son asintomáticos. Se requiere estudio en laboratorio para revisar nivles.
- 🟢🍃 El papel que desempeña la vitamina D en mantener sano el sistema inmunológico es muy complejo porque debe estar perfectamente equilibrado. En 2009, el Instituto Nacional de Salud de EUA advirtió que los niveles bajos de vitamina D están asociados con infecciones, resfriados frecuentes e influenza.
- 🟢🍃 Para prevenir la deficiencia, los adultos que no tengan una exposición solar eficaz durante todo el año deben consumir de 600 a 800 unidades internacionales de vitamina D3 al día. Los adultos mayores de 65 años deben consumir de 800 a 1000 unidades internacionales de vitamina D3 al día para prevenir la deficiencia y reducir el riesgo de fracturas y caídas.
Alimentos Ricos en Vitamina D que aumentaran tu propia Vitalidad
Alimentos que incluyen provechos de la vitamina D
Atún y salmón.
· El hígado.
· Yema de huevo.
· Mantequilla y crema.
· Aceite de higado de bacalao
· Chocolate con crema.
· Carne de res
· Leche de almendras.
· Setas.
· Langostinos.
Pero Informacion Relacionado con los resultados positivos de la vitamina D para el Organismo
¿Qué es la vitamina D?
Pese a su nombre, la vitamina D se considera una pro-hormona, no una vitamina.
Las vitaminas son nutrientes que el organismo no puede crear , con lo que han de ser absorbidas mediante la dieta.
Sin embargo , la vitamina D puede ser sintetizada por nuestro cuerpo cuando la luz del sol incide en nuestra piel.
Se calcula que la exposición sensible a la luz del sol sobre la piel desnuda durante 5-diez minutos 2-3 veces a la semana permite a la mayor parte de la gente producir suficiente vitamina D, pero ésta se descompone con bastante rapidez , lo que significa que las reservas tienen la posibilidad de ser pocas , especialmente en invierno.
Estudios recientes han sugerido que un porcentaje importante de la población mundial tiene carencia de vitamina D.
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