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Valores de referencia vitamina d 25 hidroxi

Valores de referencia vitamina d 25 hidroxi :

La vitamina D se considera la vitamina de los huesos por el hecho de que ayuda al organismo a desarrollarse de forma robusto, así como al avance vigoroso de los dientes y los huesos. En verdad, desempeña un papel clave en muchas funciones y es muy importante para la piel.

LOS RESULTADOS POSITIVOS DE LA VITAMINA D

La función principal de la vitamina D es sostener la estabilidad del calcio, pero también desempeña un papel importante en la salud de la piel.

Disminuye la inflamación: estais ingrediente activo se emplea clínicamente asi como crema en el tratamiento de afecciones asi como la psoriasis, el eczema y el vitíligo. Disminuye la inflamación calmando los síntomas de quienes padecen este afecciones.

Resguarda la piel: actúa como un esteroide, haciendo un trabajo dentro del núcleo de una célula para alentar la proliferación, regular la función y probablemente normalizar los genes.

Disminuye los daños ambientales: es un antioxidante y puede eliminar los oxidantes ambientales nocivos que causan el envejecimiento prematuro.

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Los especiales Aportaciones de consumir Vitamina D para tu cuerpo del Organismo

Aportes de la vitamina D para la piel

Rejuvenece las células de la piel y se vuelve más enérgica y joven.

Regimen de la psoriasis.

La vitamina D3 es útil en la medicacion de estrías, quemaduras y diversas lesiones de la piel, en tanto que estan teniendo propiedades antiinflamatorias, gracias a esto suele añadirse a diversas cremas.

Previene la aparición de arrugas y signos de vejez, en tanto que contiene substancias con propiedades antioxidantes.

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  • 🟢🍃 Aproximadamente mil millones de personas en todo el mundo tienen deficiencia de vitamina D, mientras que el 50% de la población tiene insuficiencia de vitamina D.
  • 🟢🍃 La deficiencia es prevalente en adultos mayores, personas obesas y enfermos. La mayoría de los personas con deficiencia de vitamina D son asintomáticos. Se requiere estudio en laboratorio para revisar nivles.
  • 🟢🍃 El papel que desempeña la vitamina D en mantener sano el sistema inmunológico es muy complejo porque debe estar perfectamente equilibrado. En 2009, el Instituto Nacional de Salud de EUA advirtió que los niveles bajos de vitamina D están asociados con infecciones, resfriados frecuentes e influenza.
  • 🟢🍃 Para prevenir la deficiencia, los adultos que no tengan una exposición solar eficaz durante todo el año deben consumir de 600 a 800 unidades internacionales de vitamina D3 al día. Los adultos mayores de 65 años deben consumir de 800 a 1000 unidades internacionales de vitamina D3 al día para prevenir la deficiencia y reducir el riesgo de fracturas y caídas.

Comestibles Enriquecidos en Vitamina D que aumentaran tu Salud

Fuentes de vitamina D.
Primordialmente en los alimentos lácteos y el queso.
La luz solar saludable confiere la mas grande cantidad de esta vitamina.
Disponible en los huevos, eminentemente en las yemas.
Disponible en muchos tipos de pescado asi como el salmón, las sardinas y el atún.
Se halla principalmente en las setas.

Mas Informacion Relacionada con los Beneficios de la vitamina D para el Cuerpo

Síntomas de la carencia de vitamina D
Los síntomas de la deficiencia de vitamina D pueden integrar

Enfermarse o inficionarse mucho más de forma frecuente.
Fatiga.
Dolor de huesos y espalda.
Estado de ánimo deprimido.
Deterioro de la cicatrización de las lesiones.
Pérdida de pelo.
Mal muscular.
Si la deficiencia de vitamina D persiste durante largos periodos de tiempo, puede provocar

obesidad
diabetes
presión arterial alta
crisis económica
fibromialgia
síndrome de fatiga crónica
osteoporosis
enfermedades neurodegenerativas, como el Alzheimer
La deficiencia de vitamina D también puede contribuir al desarrollo de ciertos cánceres, en particular el de mama, próstata y colon. Mucho más adelante lo vamos a explicar con más aspecto.

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