Vitamina d para niños para que sirve :
En realidad, la vitamina D no es un alimento, sino más bien una hormona natural, una pro-hormona para ser mas eficentes
Es similar al estrógeno, el colesterol y la testosterona, lo que significa que su cuerpo dispone de la oportunidad unica de producir vitamina D en el momento en que el sol llega a su piel.
Se localiza conversión tiene por nombre vitamina D3.
La investigación sugiere que una cantidad razonable de exposición al sol a lo largo de 5-10 minutos, 2-3 semanas en los brazos y las piernas o bien en las manos, brazos y cara hace que la mayoría de seguido produzcan una buena cantidad de vitamina D.
Sin embargo, el organismo también se descompone facilmente, lo que tiene la posibilidad de quedarse sin suministros, primordialmente durante los meses de fio y fines de año
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Los especiales Aportaciones de tomar Vitamina D para la Salud del Cuerpo
Achicar el compromiso de diabetes gestacional.
La diabetes mellitus gestacional es una patologia en la cual la cantidad de azúcar en sangre del organismo de una mujer embarazada se elevan demasiado.
La diabetes mellitus gestacional se encuentra dentro de las adversidades del embarazo que tiene la opcion de mejorar el compromiso de distintos problemas medicos en las mujeres embarazadas y los fetos, de que forma el nacimiento prematuro, el sobrepeso de los bebés y la preeclampsia.
Multiples estudios han demostrado que una ingesta adecuada de vitamina D durante el embarazo puede achicar el riesgo de complicaciones que pueden producirse a causa de la diabetes mellitus gestacional.
Por esta razon, Bumil recomienda cubrir las necesidades de vitamina D dia tras dias tomando el sol de manera regular, comiendo alimentos ricos en vitamina D o tomando suplementos de vitamina D según las recomendaciones de un médico.
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- NOTA: Estamos actualizando la imagen de nuestros productos, por lo cual podrás encontrar algunos cambios mismos que se muestran en la IMAGEN 3!
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- 3 botellas de 180 cápsulas blandas
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- 🟢🍃 Vitamina D en presentación de 125 cápsulas de 340 miligramos que conteinen 10 MCG de colocalciferol, equivalente a 400 UI (unidades internacionales) y 60 mg de cúrcuma.
- 🟢🍃 Aproximadamente mil millones de personas en todo el mundo tienen deficiencia de vitamina D, mientras que el 50% de la población tiene insuficiencia de vitamina D.
- 🟢🍃 La deficiencia es prevalente en adultos mayores, personas obesas y enfermos. La mayoría de los personas con deficiencia de vitamina D son asintomáticos. Se requiere estudio en laboratorio para revisar nivles.
- 🟢🍃 El papel que desempeña la vitamina D en mantener sano el sistema inmunológico es muy complejo porque debe estar perfectamente equilibrado. En 2009, el Instituto Nacional de Salud de EUA advirtió que los niveles bajos de vitamina D están asociados con infecciones, resfriados frecuentes e influenza.
- 🟢🍃 Para prevenir la deficiencia, los adultos que no tengan una exposición solar eficaz durante todo el año deben consumir de 600 a 800 unidades internacionales de vitamina D3 al día. Los adultos mayores de 65 años deben consumir de 800 a 1000 unidades internacionales de vitamina D3 al día para prevenir la deficiencia y reducir el riesgo de fracturas y caídas.
Alimentos Enriquecidos en Vitamina D que incrementaran tu propia Vitalidad
¿Cuáles son las principales fuentes de vitamina D?
La principal fuente de vitamina D es el sol, idealmente de 15 a 20 minutos al día, preferiblemente ya antes de las diez de el amancer, sin explotar protector del sol dado que esto tiene la posibilidad de eludir que la piel produzca el nutriente.
Además solar, también se tiene la oportunidad de obtener en el salmón, el atún, las yemas de huevo, en algunos tipos de youghourt y en la lactosa.
Mucho mas Informacion Relacionada con los resultados positivos de la vitamina D para el Cuerpo
Tiene al menos 50 años
Conforme se envejece , la piel no produce tanta vitamina D y los riñones son menos eficaces a la hora de convertirla en una manera que el cuerpo logre emplear , según la Sociedad De america del Cáncer. Las personas mayores también tienen menos posibilidades de exponerse apropiadamente al sol.
Tiene sobrepeso u obesidad
La gente con sobrepeso no experimentan ningún cambio en los niveles de vitamina D, pero una mayor concentración de grasa en la sangre sí afecta a los escenarios de vitamina D en sangr
Tu piel está mucho más apagada
Los estudios enseñaron claras diferencias demográficas [18] en lo que se refiere a la deficiencia e insuficiencia de vitamina D. «La piel es un asegurador del sol natural», dice Michael Holick. Los protectores solares con FPS 30 dismuyen la capacidad de la piel para generar vitamina D en un 97%, asegura. Una persona de piel oscurísima precisa 10 veces mucho más exposición al sol que una persona de piel clara para producir el mismo nivel de vitamina D.
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