Inicio »Consejos de salud» 9 beneficios poderosos del hongo melena león!FacebookTwitterPinterestWhatsapp
Los beneficios del hongo melena , que es un hongo medicinal para el cerebro, los nervios y el sistema inmunitario y lleva el nombre del hecho de que se parece a una melena león a medida que crece, es.
Tienen usos culinarios y medicinales en países asiáticos como China, India, Japón y Corea. Los champiñones se pueden disfrutar crudos, cocidos, secos o como té. Sus extractos se usan a menudo en suplementos de salud de venta libre.
Muchos describen su sabor como «similar a los mariscos», a menudo comparándolo con cangrejo o langosta. Estos hongos contienen sustancias bioactivas que tienen efectos beneficiosos en el cuerpo, especialmente en el cerebro, el corazón y el intestino.
índice:
1. Trata la inflamación y el estrés:
Se cree que la inflamación crónica y el estrés oxidativo desencadenan muchas enfermedades modernas, incluidas enfermedades cardíacas, cáncer y trastornos autoinmunes. La investigación muestra que estos hongos contienen potentes compuestos antiinflamatorios y antioxidantes que pueden ayudar a reducir el impacto de estas enfermedades.
De hecho, un estudio que examinó las habilidades antioxidantes de 14 especies de hongos diferentes encontró que Dogmills Lion’s Juba es una buena fuente de antioxidantes para la dieta.
Varios estudios en animales han encontrado que el extracto de melena de león ha reducido la inflamación y el estrés oxidativo en roedores y puede ser especialmente útil en el tratamiento de enfermedades inflamatorias del intestino, daño hepático y accidente cerebrovascular.
El Champiñón Juba de Leão también puede ayudar a reducir algunos de los riesgos para la salud asociados con la obesidad. Porque se ha demostrado que disminuyen la cantidad de inflamación liberada por el tejido adiposo. Se necesitan más estudios para determinar los beneficios en humanos, pero los resultados de los estudios de laboratorio y animales son prometedores.
2. Beneficia al tracto digestivo:
Las úlceras pueden formarse en cualquier lugar a lo largo del tracto digestivo, incluido el estómago, el intestino delgado y el intestino grueso. Las úlceras estomacales generalmente son causadas por dos factores principales: el crecimiento excesivo de una bacteria llamada H. pylori y el daño a la capa mucosa del estómago. Lo que generalmente ocurre debido al uso prolongado de medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE).
El extracto de melena del león puede proteger contra el desarrollo de úlceras estomacales, inhibiendo el crecimiento de H. pylori y protegiendo el revestimiento del estómago del daño.
Varios estudios han encontrado que el extracto de melena de león puede prevenir el crecimiento de H. pylori en un tubo de ensayo, pero ningún estudio ha probado si tienen los mismos efectos dentro del estómago.
Además, un estudio en animales encontró que el extracto de melena de león era más efectivo para prevenir las úlceras estomacales inducidas por el alcohol que las drogas reductoras de ácido tradicionales, y sin ningún efecto secundario negativo.
El extracto de melena del León también puede reducir la inflamación y prevenir el daño tisular en otras áreas del intestino. De hecho, pueden ayudar a tratar enfermedades inflamatorias del intestino, como la colitis ulcerosa y la enfermedad de Crohn.
Un estudio en personas con colitis ulcerosa encontró que tomar un suplemento de hongos que contiene 14% de extracto de melena de león redujo significativamente los síntomas y mejoró la calidad de vida después de tres semanas.
Sin embargo, cuando se repitió el mismo estudio en pacientes con enfermedad de Crohn, los beneficios no fueron mejores que un placebo. Es importante tener en cuenta que el suplemento herbal utilizado en estos estudios incluyó varios tipos de hongos, por lo que es difícil sacar conclusiones sobre los efectos de la melena del león específicamente.
En general, la investigación sugiere que el extracto de Mushroom Juba de Leão puede ayudar a inhibir el desarrollo de úlceras, pero se necesita más investigación humana.
3. Previene la demencia:
La capacidad del cerebro para crecer y formar nuevas conexiones generalmente disminuye con la edad, lo que puede explicar por qué el funcionamiento mental empeora en muchas personas mayores. Los estudios han encontrado que los hongos melena del león contienen dos compuestos especiales que pueden estimular el crecimiento de las células cerebrales: hercenonas y erinacinas.
Además, los estudios en animales han encontrado que Dogmeg Juba de Leão puede ayudar a proteger contra la enfermedad de Alzheimer, una enfermedad cerebral degenerativa que causa pérdida progresiva de la memoria.
De hecho, se ha demostrado que el extracto de este documento reduce los síntomas de pérdida de memoria en ratones, así como para prevenir el daño neuronal causado por las placas beta-amiloides, que se acumulan en el cerebro durante la enfermedad de Alzheimer.
Aunque ningún estudio ha demostrado este beneficio para la enfermedad de Alzheimer en humanos, parece estimular el funcionamiento mental.
Un estudio en adultos mayores con deterioro cognitivo leve encontró que consumir 3 gramos de este hongo al día durante cuatro meses mejoró significativamente el funcionamiento mental, pero estos beneficios desaparecieron cuando se detuvo la suplementación.
Tiene la capacidad de promover el crecimiento nervioso y proteger el cerebro del daño relacionado con la enfermedad de Alzheimer puede explicar algunos de sus efectos beneficiosos sobre la salud del cerebro.
Sin embargo, es importante tener en cuenta que la mayor parte de la investigación se realizó en animales o en tubos de ensayo. Por lo tanto, se necesitan más estudios en humanos.
4. Controla los síntomas de la diabetes:
La diabetes es una enfermedad que ocurre cuando el cuerpo pierde la capacidad de controlar los niveles de azúcar en la sangre. Como resultado, los niveles son consistentemente altos. Los niveles crónicamente altos de azúcar en la sangre terminan causando complicaciones como enfermedad renal, daño nervioso en las manos y los pies y pérdida de visión.
O Mushroom Lion’s Juba puede ser beneficioso para controlar la diabetes, mejorar el control del azúcar en la sangre y reducir algunos de estos efectos secundarios. Varios estudios en animales han demostrado que la melena del león puede causar niveles de azúcar en la sangre significativamente más bajos en ratas normales y diabéticas, incluso a dosis diarias tan bajas como 6 mg por kg de peso corporal.
Una forma en que Dogmegelo Juba de Leão reduce el azúcar en la sangre es bloqueando la actividad de la enzima alfa-glucosidasa, que degrada los carbohidratos en el intestino delgado. Cuando esta enzima está bloqueada, el cuerpo no puede digerir y absorber los carbohidratos de manera tan efectiva, lo que resulta en niveles más bajos de azúcar en la sangre.
Además de reducir el azúcar en la sangre, el extracto de Champiñón Juba de Leão puede reducir el dolor nervioso de los diabéticos en las manos y los pies. En ratones con daño a los nervios diabéticos, seis semanas de extracto de Dogmuel Juba de Leão diariamente redujeron significativamente el dolor, disminuyeron los niveles de azúcar en la sangre e incluso aumentaron los niveles de antioxidantes.
O Seta Juba de Leão muestra el potencial como suplemento terapéutico para la diabetes, pero se necesita más investigación para determinar exactamente cómo se puede usar en humanos.
5. Ayuda a combatir el cáncer:
El cáncer ocurre cuando el ADN está dañado y hace que las células se dividan y se reproduzcan fuera de control. Algunas investigaciones sugieren que Mushroom Juba de Leão tiene habilidades para combatir el cáncer, gracias a varios de sus compuestos únicos.
De hecho, cuando el extracto de melena de león se mezcla con células de cáncer humano en un tubo de ensayo, hacen que las células cancerosas mueran a un ritmo más rápido. Esto se ha demostrado con varios tipos de células cancerosas, incluidas las células hepáticas, de colon, estomacales y de cáncer de sangre.
Sin embargo, al menos un estudio no ha podido replicar estos resultados, por lo que se necesitan más estudios.
Además de matar las células cancerosas, también se ha demostrado que el extracto de melena de león ralentiza la propagación del cáncer. Un estudio en ratones con cáncer de colon encontró que tomar extracto de melena de león redujo la propagación del cáncer a los pulmones en un 69%.
Otro estudio encontró que el extracto de melena de león era más efectivo que los medicamentos tradicionales contra el cáncer al desacelerar el crecimiento tumoral en ratones, además de tener menos efectos secundarios.
Pero los efectos anticancerígenos de Dogmelo Juba de Leão nunca se han probado en humanos, por lo que se necesita más investigación.
6. Promueve la salud del sistema nervioso:
El sistema nervioso consiste en el cerebro, la médula espinal y otros nervios que viajan por todo el cuerpo. Estos componentes trabajan juntos para enviar y transmitir señales que controlan casi todas las funciones corporales.
Las lesiones en el cerebro o la médula espinal pueden ser devastadoras. Por lo general, causan parálisis o pérdida de funciones mentales y pueden tardar mucho tiempo en sanar. Sin embargo, la investigación ha encontrado que el extracto de Mushroom Juba do Leão puede ayudar a acelerar la recuperación de este tipo de lesiones, estimulando el crecimiento y la reparación de las células nerviosas.
De hecho, el extracto de Mushroom Juba do Leão reduce el tiempo de recuperación en un 23-41% cuando se administra a ratas con lesiones del sistema nervioso. El extracto de melena de Lion también puede ayudar a reducir la gravedad del daño cerebral después de un derrame cerebral.
Además, en un estudio, altas dosis de extracto de Mushroom Juba do Leão administradas a ratas inmediatamente después de un derrame cerebral ayudaron a disminuir la inflamación y reducir el tamaño de la lesión cerebral relacionada con el accidente cerebrovascular en 44%.
Aunque estos resultados son prometedores, no se ha realizado ningún estudio en humanos para determinar si la melena del león tendría el mismo efecto terapéutico sobre las lesiones del sistema nervioso.
7. Fortalece la inmunidad del cuerpo:
Un sistema inmunitario fuerte protege el cuerpo contra bacterias, virus y otros patógenos causantes de enfermedades. Por otro lado, un sistema inmunitario débil pone al cuerpo en mayor riesgo de desarrollar enfermedades infecciosas.
La investigación muestra que Mushroom Juba do Leão aumenta la inmunidad y la actividad del sistema inmunitario intestinal. Estos efectos pueden evitarse parcialmente debido a cambios beneficiosos en las bacterias intestinales..
Tomar este extracto diariamente casi cuadruplicó la vida útil de los ratones inyectados con una dosis letal de bacterias salmonella. Los efectos inmuno-impulsores de los hongos de la línea del león son muy prometedores, pero esta área de investigación aún está en desarrollo.
8. Previene la enfermedad cardíaca:
Los principales factores de riesgo de enfermedad cardíaca incluyen obesidad, altos niveles de triglicéridos, grandes cantidades de colesterol oxidado y una tendencia creciente a obtener coágulos sanguíneos.
La investigación muestra que este extracto puede influir en algunos de estos factores y reducir el riesgo de enfermedad cardíaca. Los estudios en ratas y ratones han encontrado que este extracto mejora el metabolismo de las grasas y reduce los niveles de triglicéridos.
Un estudio en ratas alimentado con una dieta alta en grasas y dosis diarias de extracto de melena de león encontró niveles 27% más bajos de triglicéridos y 42% menos de aumento de peso después de 28 días.
La obesidad y los triglicéridos elevados son factores de riesgo para las enfermedades del corazón. Esta es una de las formas en que los hongos contribuyen a la salud del corazón.
En estudios encontrados, el extracto de hongos puede ayudar a prevenir la oxidación del colesterol en el torrente sanguíneo.
Las moléculas de colesterol oxidado tienden a adherirse a las paredes de las arterias, lo que aumenta el riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular. Por lo tanto, la reducción de la oxidación a través de Mushroom Juba de Leão es beneficiosa para la salud del corazón.
Sin embargo, este hongo contiene un compuesto llamado hericenona B, que puede disminuir la tasa de coagulación sanguínea y disminuir el riesgo de ataque cardíaco o accidente cerebrovascular. Los hongos Juba de Leão benefician el corazón y los vasos sanguíneos de muchas maneras, pero se necesitan estudios en humanos para apoyar esto.
9. Ayuda en el tratamiento de la ansiedad y la depresión:
Hasta un tercio de las personas que viven en países desarrollados experimentan síntomas de ansiedad y depresión. Aunque hay muchas causas de ansiedad y depresión, la inflamación crónica puede ser un factor contribuyente importante.
La nueva investigación en animales descubrió que el extracto de Dogmelo Juba de Leão tiene efectos antiinflamatorios que pueden reducir los síntomas de ansiedad y depresión en ratones.
Otros estudios en animales han encontrado que el extracto de melena de león también puede ayudar a regenerar las células cerebrales y mejorar el funcionamiento del hipocampo. Una región del cerebro responsable del procesamiento de recuerdos y respuestas emocionales.
Los investigadores creen que el mejor funcionamiento del hipocampo puede explicar las reducciones en la ansiedad y los comportamientos depresivos en estos ratones.
Aunque estos estudios en animales son prometedores, hay muy poca investigación en humanos. Un pequeño estudio en mujeres menopáusicas encontró que comer galletas que contenían Mushroom Juba do Leão diariamente durante un mes ayudó a reducir los sentimientos de irritación y ansiedad autoinformados.
Efectos secundarios del hongo melena:
Ningún estudio humano ha examinado los efectos secundarios del hongo indio o su extracto, pero parecen ser muy seguros.
No se observaron efectos adversos en ratas. Incluso en dosis de hasta 5 gramos por kg de peso corporal por día durante un mes o dosis más bajas durante tres meses.
Sin embargo, cualquier persona alérgica o sensible a los hongos debe evitarlo, ya que es una especie de hongo.
Finalmente, algunas personas experimentaron dificultad para respirar o erupciones cutáneas después de la exposición a Champiñón Juba de Leão .
FacebookTwitterPinterestWhatsapp Graduado en Comunicación Social, especialista en periodismo digital y SEO, responsable de crear varios proyectos en Internet, con el fin de brindar a todos conocimientos sobre salud, belleza, bienestar, naturaleza y entretenimiento.
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