10 de junio de 2020
¿Cuáles son los beneficios de los hongos con la melena de león??
Los hongos melena pueden ayudar de la siguiente manera:
Inflamación y oxidación
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Los antioxidantes pueden combatir la inflamación y la oxidación en el cuerpo.
La inflamación contribuye a muchas afecciones médicas, como diabetes, enfermedades cardíacas y enfermedades autoinmunes.
Un estudio de 2012 que evaluó el potencial medicinal de 14 tipos de hongos encontró que la enfermedad de león a melena tenía la cuarta mayor actividad antioxidante, que los investigadores describieron como «moderada a alta».
Función inmune
Los hongos melena de león pueden mejorar el sistema inmunológico, en parte al reducir la inflamación y prevenir la oxidación .
La investigación sobre m Ice sugiere que los hongos de la melena de león pueden aumentar la actividad del sistema inmunitario intestinal.
Los resultados de otro estudio en ratas indican que una proteína en los hongos melena del león estimula el crecimiento de bacterias intestinales beneficiosas que fortalecen la inmunidad.
Ansiedad y depresión
Los extractos de hongos de melón de diente de león pueden ser beneficiosos en el tratamiento de la ansiedad y la depresión.
En un estudio de 2015, las ratas que consumieron extracto de hongo de melena exhibieron comportamientos menos depresivos y tenían marcadores sanguíneos que indicaban una depresión más baja. Los investigadores sugieren que esto se debe a los efectos antiinflamatorios del extracto.
Los resultados de un estudio en animales de 2018 lo confirman, y los autores concluyen que estos extractos de hongos pueden contener agentes que son útiles para tratar trastornos depresivos .
En un pequeño estudio japonés, las mujeres con una variedad de problemas de salud, incluidos síntomas menopáusicos y mala calidad del sueño, comieron galletas que contenían extracto de melena de león o galletas con placebo durante 4 semanas. Los participantes que comieron el extracto informaron niveles más bajos de irritación y ansiedad que los del grupo placebo.
Salud cognitiva
Es posible que los hongos melena aumenten la función cognitiva, pero la investigación existente es principalmente en animales.
En un estudio, los suplementos dietéticos de melena de león parecen dar a los ratones un mejor reconocimiento de objetos y memoria de reconocimiento.
Otros investigadores concluyeron que los hongos pueden tener el potencial de tratar o prevenir enfermedades que causan una disminución en la salud cognitiva, como la enfermedad de Parkinson y la enfermedad de Alzheimer.
Sin embargo, actualmente faltan investigaciones sobre los efectos de los hongos melena en humanos con enfermedad de Alzheimer. .
Un estudio japonés más antiguo en adultos de 50 a 80 años con deterioro cognitivo leve encontró que el consumo diario de extracto de hongo durante 16 semanas condujo a puntajes más altos en las escalas de función cognitiva en comparación con un grupo placebo. Estos puntajes disminuyeron nuevamente cuando los participantes dejaron de tomar el extracto.
Salud del corazón
El extracto de melena de león puede mejorar la salud del corazón, pero la investigación hasta ahora ha utilizado principalmente animales.
La investigación en ratas ha demostrado que los extractos de hongos pueden tener un efecto reductor del colesterol.
Cáncer
Las propiedades antioxidantes de los hongos melena pueden desempeñar un papel en la prevención o el tratamiento del cáncer.
Los resultados de un estudio in vitro indican que los extractos de melena de león tienen potencial terapéutico contra la leucemia humana.
Un estudio que utilizó modelos animales encontró que estos extractos de hongos también pueden combatir el hígado, las células cancerosas del colon y el estómago.
Estos hallazgos son prometedores, pero actualmente no es posible confirmar si los mismos efectos se aplican a las personas.
Diabetes
El control de los niveles de azúcar en la sangre es esencial para controlar la diabetes. En un estudio, los niveles de azúcar en la sangre en ratas con diabetes fueron más bajos después de recibir extracto de hongo de melena de león durante 4 semanas.
Una de las complicaciones de la diabetes es el daño nervioso resultante de períodos prolongados de alto nivel de azúcar en la sangre. Un estudio de 2015 en ratas, en el que ingirieron extracto de melena de león durante 6 semanas, mostró resultados positivos, incluidos niveles más bajos de azúcar en la sangre, sensación reducida de dolor en los nervios y actividad antioxidante mejorada.
Salud digestiva
La melena del león puede ayudar a la salud digestiva al combatir la inflamación, lo que puede ser beneficioso para las personas con enfermedad inflamatoria intestinal (EII). El hongo también puede aumentar la función inmune y estimular el crecimiento de bacterias buenas en el intestino.
Los estudios in vitro informan que los hongos melena del león pueden provocar actividad antibacteriana que puede mejorar la digestión. La investigación en ratas corrobora estos hallazgos, mostrando que los extractos de melena de león pueden proteger contra las úlceras estomacales.
Curación de heridas
Los extractos de hongos melena de León pueden proporcionar beneficios curativos para las heridas de la piel.
Un estudio en ratas con heridas en el cuello encontró que la aplicación tópica del extracto de melena de león condujo a una curación más rápida.
Sin embargo, se necesita una investigación más extensa para que la comunidad médica recomiende hongos de melena de león para uso tópico en humanos.
Recuperación del sistema nervioso
El daño al sistema nervioso puede tener efectos significativos para la salud.
Algunas investigaciones sugieren que los extractos de melena y hongos pueden estimular el crecimiento y la reparación de las células nerviosas más rápidamente.
Un estudio mostró que las ratas dañinas para los nervios que recibían un extracto diario de hongos de la melena de león tenían una regeneración nerviosa más rápida que los animales de control.
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